b2ap3_thumbnail_20170317-140038.jpgКак построить счастливые отношения: 10 идей

Если вы задумались о том, как сохранить счастливые отношения, возможно вам будут полезны эти размышления по мотивам статьи Элисон Реннер.

Вы, наверное, встречались с парами, которые только территориально находятся вместе, но проживают свою жизнь в одиночестве. Для того, чтобы стать настоящей командой нужно стать более осознанным, единство требует направленных усилий.

1.     Не зацикливайтесь на недопонимании.

Нужно понять, что не смотря на всю вашу любовь – вы разные люди, поэтому недопонимания неизбежны. Все мы понимаем иногда совсем не то, что нам пытаются донести. Иногда и нас понимают превратно. Конечно это рождает разочарование, ведь хочется, чтоб наши мысли читали. Что конечно нереалистично.

Со временем вы станете понимать лучше вашего партнера. Но если каждый раз вы будете устраивать разборки, когда вас не правильно поняли – из небольшого недопонимания вырастет большая проблема. Не позволяйте мухам превращаться в слонов, прощайте недопонимание, оставайтесь в покое.

b2ap3_thumbnail_3-.jpg    2.     Доверяйте.

Если каждый раз, когда вы не вместе – вы начинаете переживать по поводу того, что «на самом деле» ваш партнер делает – то ваша жизнь превратится в кошмар.

Зачем вам жить с тем, кому вы не можете довериться в том, что он/она будет вам верен и честен? Именно доверие удержит вас вместе, когда начнется настоящий шторм в отношениях – а штормы периодически случаются. Поэтому старайтесь не разрушать доверия, берегите его, не душите вашего любимого человека расспросами и подозрениями.

3.     Дайте друг другу передышку.

В стадии слияния хочется быть вместе 24 часа в сутки. Как говорится «женское счастье – был бы милый рядом». Это счастье хочется довести до Абсолюта, что его же и разрушает. Все мы живые люди. Хорошо, когда вы работаете в разных местах, у вас есть какие-то увлечения и интересы которыми вы можете поделиться с любимым человеком. Так в ваших отношениях появляется «больше воздуха».

У вас появляется личное пространство и возможность переключиться – что только укрепляет ваши отношения. Вы начинаете скучать друг за другом – это делает ваши отношения еще более ценными.

4.     Помогайте друг другу развиваться.

Неизбежно люди растут и меняются. Стремление к развитию нормально. Если у вас или у вашего любимого человека появляется желание попробовать что-то новое, приобрести новый опыт или образование, сменить работу – поддержите друг друга. Поощряйте друг друга в достижении личных целей - тогда вы оба становитесь более интересными партнерами друг для друга и более счастливыми.

Когда оба в отношениях отказываются меняться и развиваться – это обрекает отношения на скуку. Если только один развивается, а другой нет – то это создает дисбаланс который тоже негативно влияет на отношения.

b2ap3_thumbnail_2-.jpg5.     Ищите компромисс где это возможно.

Не воспринимайте процесс переговоров как поражение. Поймите то, в чем вы можете пойти на компромисс, а в чем нет, будьте честны об этом с вашим любимым.

Уступайте в том, что не важно для вас. Не стремитесь к тому чтобы отстаивать каждый раз свою точку зрения, пусть в фокусе будут отношения и желание их сохранить. Не бойтесь принимать чужую правоту и признавать свои ошибки.

6.     Не стесняйтесь своих слабостей.

У каждого человека есть свои слабые стороны, супергероев нет. Важно быть открытым по поводу своих недостатков и просить о помощи там, где она нужна.

Чем больше вы будете знать о слабых местах друг друга, тем больше вы сможете позаботится и поддержать в ситуациях, когда это будет необходимо.

b2ap3_thumbnail_4-.jpg7.     Принимайте прошлое.

Каждый в отношения входит со своей личной историей. Можно ли обратить реки вспять? Можно ли изменить прошлое? Этот вопрос риторический.

Тогда научитесь жить с прошлым. Конечно не все одинаково просто принять, но другого выхода нет, иначе ваши отношения просто развалятся. Фокусируйтесь на настоящем – прошлого уже нет, будущего еще нет, дорожите тем, что имеете здесь и сейчас.

8.     Прощайте.

Старайтесь не столько фокусироваться на том, кто был прав, а кто нет – а на том, что породило конфликт. Если вы научитесь видеть, что ведет к конфликту, и избегать/разрешать предпосылки до того, как они переросли в конфликт– жить станет гораздо легче.

Если же конфликта не удалось избежать – простите своего партнера, старайтесь это делать сразу же, не держите обиду в себе ни минуты – это очень ядовитая субстанция. Непрощение как кислота разъедает и отношения и вас самого изнутри. Как сказал один человек «не прощать – это пить яд и думать, что от этого станет плохо другому».

b2ap3_thumbnail_5_20170317-135647_1.jpg    9.     Не завышайте ожиданий.

Нашей детской части очень хочется, чтоб желание улавливались на лету и мысли читались прямо по мере их возникновения. Это не реалистично. Мужчинам сложно читать мысли (как, впрочем, и всем людям). Озвучивайте свои желания – тогда вам не нужно будет гадать понял ли вас ваш мужчина, а ему не нужно будет ломать голову над тем, что вы имели ввиду своим многозначительным взглядом.

Это может звучать примитивно – но именно откровенное общение снимает недопонимание и ложные ожидания в отношениях. Чем больше у вас будет ясности по поводу позиций друг друга по всевозможным жизненным вопросам – тем меньше предпосылок для конфликтов. Конфликт как известно – это разница между ожиданием и реальностью.

В идеале – чем меньше ожиданий – тем меньше потенциала для конфликта. Когда вы сознательно ожидаете меньше вы освобождаете себя от того чтобы быть зависимым от действий другого, которые вы не можете контролировать, а фокусируетесь на том, что делаете сами – том что контролировать можете – внутреннем локусе контроля.

10. Открывайте свои чувства.

Перестаньте играть с любимым человеком в игры (за исключением спальни). Не играйте с ним в игру «Ты мне, я – тебе», не наказывайте его изоляцией за плохое поведение и не поощряйте любовью за хорошее. Чем меньше будет условной любви – тем меньше потенциал для развития нездоровых невротических отношений.

Независимо от того рады вы или злитесь на партнера он должен быть 100% уверен в вашей любви к нему. Это не значит, что вам нужно скрывать свои эмоции – донесите свои чувства до него, плохие они или хорошие, но не скупитесь на проявления любви. Ведь именно любовь – это то, почему вы вместе.

Если вы запутались в отношениях и вам сложно найти общий язык друг с другом - вы можете обратится за помощью к психологу, чтобы он помог вам разобраться в отношениях. Записаться на консультацию психотерапевта по скайпу или вайберу очень просто и первичная онлайн консультация совершенно бесплатна. 

Действуйте, и у вас все получится!

по материалам Allison Renner http://www.lifehack.org/articles/communication/when-youre-good-relationship-you-learn-these-10-things.html

Вот почему так полезно ходить к психологу - чтобы наконец узнать что же думает и чувствует партнер. Лучше конечно узнавать о чувствах и желаниях другого человека постоянно в течение жизни. Получать так называемую "обратную связь". Если конечно ваши отношения уже настолько испорчены, что поучить обратную связь очень сложно - тогда нейтраьный человек - психотерапевт - поможет вам открыться друг другу.

Преподаватель психологии спросил студентов.

- Как вы думаете зачем люди орут, когда ругаются?

- Потому что не могут спокойно разговаривать – ответил один из них.

- Зачем орать, когда человек рядом с тобой? Разве нельзя говорить спокойно? Ведь он прекрасно тебя слышит. – спросил преподаватель.

Студенты один за одним начали предлагать свои варианты.

- Просто людям кажется, что если они будут кричать, то криком они покроют расстояние, которые образуется, когда они отдаляются друг от друга. Чем дальше они отдаляются – тем сильнее кричат.

- Когда люди влюблены – они наоборот разговаривают тихо, их сердца на малом расстоянии друг от друга – поэтому они шепчут и приближаются еще больше друг к другу.

- В конечном итоге даже тихие слова становятся не нужны. Им достаточно просто смотреть друг на друга и понимать без слов.

Поэтому не позволяйте отдаляться себе друг от друга в конфликте. Не говорите таких слов, которые еще больше отдаляют. Однажды может случиться так, что вы настолько отдалитесь что уже не сможете найти дорогу назад.

 

Человек который не может попросить прощения, связан цепью к тем кого он обидел.

Эта цепь удерживает его от достижений в жизни, на эту незримую связь тратится огромное количество энергии. Это омрачает отношения.

Сложно попросить прощения - но как много свободы обретает тот, кто это сделал!

b2ap3_thumbnail_1sUbUZEZBb0.jpg


Мудрый человек однажды сказал «Вы не можете возвратиться назад чтобы прошлое стало другим, но вы можете изменить настоящее, чтобы изменилось будущее».

Для начала этих изменений, нужно начать что-то делать по-другому.

1.      Не тратьте время на людей с которыми вам не по пути.

Если человек выматывает вас, выжимает из вас все жизненные соки – расстаньтесь с ним. Ваш человек позаботится о вас. Со своим человеком вам не нужно будет доказывать свою ценность. Не забывайте о том, что истинный друг – тот, который с вами и тогда, когда вы не на коне, когда дела ваши плохи.

2.      Разбирайтесь с проблемами, а не убегайте от них

Тяжело выдерживать удары судьбы, нам легче падать, опускать руки и убегать. Задача нашей жизни – учиться решать проблемы там, где они появляются. А не перекладывать их на других.

3.      Не врите себе

Быть честными с собой это рискованно, но это благодарная работа. В конечном итоге вранье себе обходится дороже любого другого вранья.

4.      Не забывайте и о себе и своих нуждах

Вы можете потерять себя, забывая о своих потребностях и вкладывая в других больше чем у вас есть ресурсов. Я не призываю вас бросать других, но не стоит забывать и о себе.  Заботьтесь о себе, вы тоже заслуживаете любви, не меньше других.

5.      Не изображайте из себя кого-то, кем вы не являетесь.

Мир постоянно заставляет нас подражать другим, приспосабливаться. Всегда будет кто-то более умный, более красивый, более молодой, но это будете не вы. Не меняйте себя чтобы понравится всем другим. Те, кому вы действительно нужны будут вас любить такими как вы есть.

6.      Отпустите прошлое

Пока ваша книга раскрыта на прошлом вы не сможете читать ее новые страницы.

7.      Не бойтесь ошибиться

Ошибаться гораздо лучше и более эффективно чем вообще ничего не делать. В успехе заложены неудачи, поэтому каждая ошибка движет вас вперед к успеху. Всегда жалеют о том, чего не сделали больше, чем о том, что сделали.

8.      Не вините себя за неудачи

Можно корить себя за неправильные решения или отношения. Но точно неправильные решения лежат на пути к правильным решениям. У каждого есть своя борьба и свои ошибки. Живите настоящим, именно в нем сеются семена будущего. Будущее все равно наступит не зависимо от того принимаем ли мы себя или корим за ошибки. Лучше войти в него с принятием своей личной истории.

9.      Перестаньте верить в то, что можно заработать счастье.

Конечно хорошие вещи дороги. Но в жизни самое ценное, то что делает вас по-настоящему счастливыми - любовь, смех, отношения, чувства – не купишь.

10.  Не ищете счастье в других людях.

Если вам плохо с самим собой, со своей личностью, то и отношения с другим человеком не сделает вас счастливым. Нужно сначала найти счастье в своей жизни, прежде чем делиться ею с другим человеком.

11.  Действуйте

Не тратьте время жизни на бесконечное обдумывание, чем больше вы думаете, тем больше вероятность создать проблему там, где ее не было. После оценки ситуации – действуйте. Если вы не действуете – то вы не сможешь изменить ситуацию. Риск неизбежен всегда. Нельзя заглянуть в будущее. Чтобы читать книги – нужно научиться алфавиту. Все имеет свою очередность.

12.  Не ждите, когда будете точно готовы

Нет 100% готовности ни к чему. Любые серьезные задачи бросают вызов нашему уровню компетентности. Любой выход за пределы привычных задач будет сопряжен с неуверенностью и дискомфортом.

13.  Обдумывайте мотивы, по которым вы в отношениях

Как говорил Омар Хайям «лучше быть одним, чем вместе с кем попало». Не нужно спешить. Если что-то должно произойти, оно произойдет в нужное время, с нужным человеком. Не загоняйте себя в отношения, которые не нужны, просто от одиночества.

14.  Не бойтесь вступать в новые отношения, из-за неудачных старых

Воспринимайте все отношения – как своих учителей. Один был проверкой одного качества характера, другой другого. В любом случае каждые отношения учат вас чему-то новому, проявляя ваши лучшие и плохие стороны. Вы узнаете себя лучше и лучше.

15.  Не соревнуйтесь с другими

Другие всегда будут в чем-то лучше, чем вы, в чем то успешнее. Соревнуйтесь только с собой вчерашним. Ставьте свои рекорды в чемпионате себя самого.

16.  Не завидуйте

Зависть к другим это путь, в котором нет удовлетворения. Лучше займитесь благодарностью за свои блага. Задайте себе вопрос «Чем я обладаю из того, чего ищут другие?»

17.  Не жалуйтесь и не жалейте себя

Вы сами строите свою жизнь – она и есть все те выборы которые вы сделали. Все что происходит в вашей жизни куда то вас двигает. Это может быть больно, вы не видите всей картины. Но если вы посмотрите назад, вы поймете, что ваши поражения к успеху, важной встрече, изменению души. Вы стали в итоге сильнее чем были раньше! Улыбайтесь!  

18.  Прощайте

Не живите с обидой и ненавистью внутри. Обида – это яд который вы пьете в надежде чтоб им отравится другой. Прощение — это не одобрение того, что с вами сделали, это означает – что «я не дам этому разрушить мою жизнь и навсегда убить мою радость». Простить – это освободить себя и других. Важно прощать и себя самих чтобы двигаться вперед. В похожей ситуации вы поступите лучше в другой раз, но производите над собой окончательного суда на вечное наказание в виде чувства вины.

19.  Не опускайтесь до уровня других

Не уступайте тем, кто пытается вас опустить вниз, просто потому что им лень повышать ее в общении с вами.

20.  Перестаньте оправдываться

Друзьям не нужны ваши оправдания, а враги их не примут. Поступайте как можете на этом этапе своей жизни. Исходите из того, что ваши выборы на данном этапе вашей жизни и обстоятельствах были лучшими, иначе вы бы поступили по-другому.

21.  Спрыгивайте с карусели

Пока вы продолжаете делать то же самое, вы получаете те же результаты. Как говорится только сумасшедшие делают одно и то же в надежде получить другие результаты. Иногда просто надо решиться спрыгнуть с заезженной карусели которая мчит вас по кругу. А чтоб это сделать – полезно взглянуть на свою ситуацию со стороны. Психотерапия обычно помогает в этом.

22.  Замечайте мелочи

Учитесь радоваться мелочам, однажды вы поймете, что это были вовсе не мелочи.

Самые счастливые моменты – это мелочи, которые происходят с вами.

23.  Позвольте себе быть не совершенным

Награда приходит к тем, кто делает большее количество попыток, а не к тому, кто ждет, когда он это сделает идеально.

24.  Не выбирайте легкий путь

Если вы хотите выдающихся результатов, сделайте что-то выходящее за рамки вашей зоны комфорта.

25.  Не делайте вид что все в порядке, когда это не так.

Всем нам бывает тяжело и плохо. Не обязательно всем изо всех сил доказывать, что у вас всегда все в порядке. Если кончился бензин – машина ехать не будет, пока вы не заправите, как бы вам не хотелось делать вид что она едет. Не переживайте из-за мнения о вас других людей, всем понравится нельзя. Если надо плакать – плачьте. Чем раньше вы переживете то, что с вами происходит тем раньше вы сможете начать двигаться дальше с радостью.  Если вы не переживете и не оплачете горе или потерю, то она будет продолжать фоном висеть в вашей жизни, забирая ваши силы.

26.  Не обвиняйте других в своих бедах

Пока не возьмете ответственность за свою жизнь, мечты вам не видать. Если вы обвиняете других в происходящем с вами, они получают власть над этой частью вашей жизни.

27.  Не пытайтесь всем понравится.

Это задача которую вам никогда не решить, все чего вы добьетесь – просто измучаете себя.  Фокусируйтесь – дарите любовь узкому кругу близких людей, может даже одному человеку, тому, кому вы и так уже нравитесь.

28.  Перестаньте чрезмерно тревожиться.

Тревога и переживания не избавят вас от того что вас ждет завтра, зато очень успешно лишит вас радости сегодня. Задайте себе проверочный вопрос: «Так ли это важно будет через месяц? Полгода? Год? Пять лет?». Большинство поводов для тревог не выдержат этой проверки.

29.  Не тратьте время на размышление о негативе

Направляйте свою энергию и время на то что вам действительно хочется. Если мыслить позитивно – то ожидание позитива притягивает позитивный радостные яркие события в вашу жизнь.

30.  Забудьте о неблагодарности

Вне зависимости от вашей текущей ситуации, хороша она или плоха, за все благодарите. Будьте благодарны жизни. Сейчас кто-то не имеет и того что уже есть у вас, фокусируйтесь на том, что у вас есть, а не на том чего у вас еще нет.

Действуйте, и у вас все получится!

b2ap3_thumbnail_muzhchi_nyi-lyubyat.jpg1 Побольше улыбайтесь – радостная женщина – лучший комплимент мужчине

2. Вне зависимости от того, разделяете ли вы его увлечение какой-то ерундой или нет, нужно хотя бы делать вид что вы уважаете это увлечение и его мнение по поводу того, что «Земля – квадратная». Верить, поддерживать и доверять – ваша задача.

3. Если он хочет что-то вам рассказать (это ведь не часто происходит) – все внимание сосредоточьте на нем и не рассматривайте потолок)) Даже если он морозит абсолютную чушь или взахлеб рассказывает о новой компьютерной игре, напрягитесь и попытайтесь вникнуть (или хотя бы сделать вид).

4. И хотя вам уже понятно, чем закончится его фраза и вообще весь разговор, старайтесь изо всех сил не перебивать.  Конфетка или жвачка вам в помощь.

5. Корону с жезлом и скипетром выдавайте ему рано утром и ни в коем случае не снимайте с него в течение дня

6. Запомните наизусть список его самых лучших качеств и перечитывайте ему вслух его как можно чаще

7. Не будьте мужчине мамой. Он сам разберется, когда ему что делать, что одеть и о чем не забыть. Не делайте из него ребенка, это сильно бьет по его самооценке. Дайте ему возможность решать самому.

8. Научитесь говорить спасибо даже за какие-то банальные простые вещи, которые он делает для вас. Закрепляйте положительный рефлекс. У собаки Павлова тоже был колокольчик.  

9. Улыбайтесь только ему, хотя бы пару минут в день. Пусть он чувствует себя особенным.

10. Если вам не хватает слов или вы просто в догадках что можно ответить – помолчите или помычите. Всякие неопределенные звуки – замечательно дают мужчине решить, что вы как раз хотели сказать то что он жаждал от вас слышать.  

11. Бред Питт, с сожалению живет в США, а ваш любимый – с вами. Хотя бы даже поэтому ваш мужчина в сравнении всегда должен выигрывать в ваших глазах.

12. В комбинации с вышеуказанными приемами целуйте мужчину перед выходом из дома с утра. Это простая техника значительно повышает его успешность, а значит и ваши шансы на обладание новыми туфлями, шубой, машиной и так далее по списку.

14. Научитесь готовить его любимые блюда. Запоминайте что он любит есть и как, нужен ли сахар ему в кофе и любит ли он яйца всмятку.

15. Проводите время вместе, разделять его увлечения и интересоваться его жизнью – это лучший комплимент.  Надо при этом понимать, что иногда его развлечения — это побыть где-то с друзьями без вас.

16. Попробуйте жаловаться на жизнь оригинально – то есть без слов, чтобы никто об этом не узнал.  

17. Примите аксиому – любимый прав. При этом не важно, прав он или нет. Не спорьте, он гораздо охотнее воспримет ваше мнение, когда потерпит неудачу в следующий раз, если вы даете ему возможность — это сделать не угрожающим его самолюбию способом.

18. Не забывайте, что многие женщины лишены даже такого мужа.

19. Если вам страшно – то закрывайте глаза и таки пробуйте последовать его рекомендациям.

20. Делайте так, чтоб мужчина считал себя главным – они это любят, сделайте ему приятное. Мы то с вами знаем кто голова, а кто шея))

21 – 25 )). Остальные способы вести себя так, чтоб мужчина чувствовал ваше уважение – это экспериментировать с вышеизложенными рекомендациями в различных комбинациях. Идею вы уже поняли, а творчества вам не занимать.

 

Я могла себя только похвалить за то, как долго я продержалась в браке. Но все кончается, однажды и я с вещами оказалась на пороге квартиры моей матери со своим сыном.

Мама внимательно обняла меня и поставила чай. После того как я немного успокоилась и вылила на нее все беды моей супружеской жизни она сказала:

- Развестись ты конечно можешь, но прежде сделай следующее.

Она отнесла заснувшего ребенка в спальню, достала бумагу и карандаш и разделала лист бумаги линий сверху донизу пополам жирной линией.

И сказала:

- Напиши в столбик слева все пункты, из-за которых твоя жизнь с мужем превратилась в кошмар.

(Я подумала, что сейчас в правой колонке она предложит написать что-то хорошее о нем, и сразу же решила, что этот список будет коротким) И пока я старательно описывала все изъяны моего супруга, и то что он

- разбрасывает вещи

- не разговаривает со мной

- грубит

- давно не водит меня в рестораны и другие приятные места

- жадничает

- не следит за собой

- вечерами лежит на диване

(список очень быстро вырос, подстегиваемый моим гневом, так что в левой колонке уже не было свободного места)


Становилось очевидно, что с таким уродом нормальный человек жить не может и не должен.

- Ну что, теперь написать списком справа его хорошие качества? – спросила я.

- Ни в коем случае – я их и так знаю.

- Напиши, как ты реагируешь на каждый из пунктов в левой колонке.

Вот что я написала в правой колонке:

- Обида, крикb2ap3_thumbnail_1433096614_spisok.jpg, молчание

- стыд находиться рядом

- надевала маску мучений, чтобы вызвать жалость

- игра на чувствах

- думала о разводе и других мужчинах

- давила на него молчанием

- считала себя намного лучше его

- считала его не стоящим такого человека как я

На удивление этот перечень тоже оказался очень длинным, и я заполнила им лист до конца.

Тогда мама сложила лист разорвала его ровно пополам – получилось два списка.

Тот перечень, который описывал недостатки мужа она выбросила в мусорное ведро, а второй отдала мне.

- Девочка – сказала мама – поразмысли дома над тем как ты реагировала. Ребенка можешь у меня оставить. Если после этого ты все равно захочешь развестись – мы тебя поддержим, просто подумай о своих реакциях.

Вернувшись домой, я еще раз просмотрела свой список. Выглядел он ужасно, особенно без левой колонки с перечнем недостатков мужа.

Меня настолько накрыло осознание собственного несовершенства, что плохие привычки мужа выглядели мелко на этом фоне. Объективно говоря что-то уж совсем ужасного он не делал.  Я настолько ожесточилась что перестала благодарить за то, что мой муж хоть и не совершенный, но все-таки хороший человек.

Всего несколько лет назад я его любила и клялась ему в верности, а теперь это все казалось незначительным.  

Я плакала и понимала, что менять ситуацию нужно начиная с себя, реагировать по-другому – с прощением и миром. Я не могу изменить мужа, но я могу изменить себя и может быть, когда я буду реагировать по-другому на его поведение, и оно изменится.

Чтобы найти эти новые способы реагирования, наверное, мне стоит пойти к психотерапевту, подумала я. Хочется поступать по-другому, а как не понятно.

В любом случае уже было понятно с чего начать.

С позвонила маме с благодарностью и сказала, что она мне очень помогла и решила приготовить мужу сегодня романтический ужин – сделать сюрприз, с удивлением обнаружив, что думаю о нем уже с теплом и без раздражения. Как странно, подумала я, а ведь всего каких-то пару часов назад – я была готова развестись с ним немедленно.

Отзывы клиентов

Рафаэль, 

предприниматель,

Татарстан, Россия

 Обратился к Михаилу с проблемой, и с первых же сессий был удивлен
Подробнее>>> 

555Лилит,
HR- Expert,

Киев, Украина

Хочу выразить благодарность Михаилу за проделанную работу. 
Подробнее>>> 

Игорь,

предприниматель,

Санкт-Петербург, Россия

Я обратился к Михаилу с давней проблемой и был приятно удивлен теми открытиями,которые удалось сделать уже на первой встрече! 
Подробнее>>

666Галина,
главный бухгалтер,

Днепропетровск, Украина

 

Мама постоянно обращалась ко мне с просьбой повлиять на поведение отца, а мои разговоры с отцом ни к чему не приводили. 
Подробнее>>>

777Людмила,
менеджер по развитию,

Будапешт, Венгрия

 

У меня были сложные отношения с одним человеком, из-за которых я пребывала в длительной депрессии в течение года, не могла нормально жить и работать
Подробнее>>>

888Татьяна
коммерческий директор,

Киев, Украина

 

Я обратилась к коучу с желанием от избавиться от патологического желания взваливать на себя ветственность за жизни окружающих меня людей, забывая о себе.  
Подробнее>>>

Contacts ru

Дикий Михаил Юрьевич
психолог-консультант

096 216 94 11

mikhail.dickey@gmail.com

Skype: m_dickey

Twitter