пишите сейчас  +38 (096) 216-94-11
пишите сейчас  +38 (096) 216-94-11

Со временем вы станете понимать лучше вашего партнера. Но если каждый раз вы будете устраивать разборки, когда вас не правильно поняли – из небольшого недопонимания вырастет большая проблема. Не позволяйте мухам превращаться в слонов, прощайте недопонимание, оставайтесь в покое.

    2.     Доверяйте.

Если каждый раз, когда вы не вместе – вы начинаете переживать по поводу того, что «на самом деле» ваш партнер делает – то ваша жизнь превратится в кошмар.

Зачем вам жить с тем, кому вы не можете довериться в том, что он/она будет вам верен и честен? Именно доверие удержит вас вместе, когда начнется настоящий шторм в отношениях – а штормы периодически случаются. Поэтому старайтесь не разрушать доверия, берегите его, не душите вашего любимого человека расспросами и подозрениями.

3.     Дайте друг другу передышку.

В стадии слияния хочется быть вместе 24 часа в сутки. Как говорится «женское счастье – был бы милый рядом». Это счастье хочется довести до Абсолюта, что его же и разрушает. Все мы живые люди. Хорошо, когда вы работаете в разных местах, у вас есть какие-то увлечения и интересы которыми вы можете поделиться с любимым человеком. Так в ваших отношениях появляется «больше воздуха».

У вас появляется личное пространство и возможность переключиться – что только укрепляет ваши отношения. Вы начинаете скучать друг за другом – это делает ваши отношения еще более ценными.

4.     Помогайте друг другу развиваться.

Неизбежно люди растут и меняются. Стремление к развитию нормально. Если у вас или у вашего любимого человека появляется желание попробовать что-то новое, приобрести новый опыт или образование, сменить работу – поддержите друг друга. Поощряйте друг друга в достижении личных целей - тогда вы оба становитесь более интересными партнерами друг для друга и более счастливыми.

Когда оба в отношениях отказываются меняться и развиваться – это обрекает отношения на скуку. Если только один развивается, а другой нет – то это создает дисбаланс который тоже негативно влияет на отношения.

5.     Ищите компромисс где это возможно.

Не воспринимайте процесс переговоров как поражение. Поймите то, в чем вы можете пойти на компромисс, а в чем нет, будьте честны об этом с вашим любимым.

Уступайте в том, что не важно для вас. Не стремитесь к тому чтобы отстаивать каждый раз свою точку зрения, пусть в фокусе будут отношения и желание их сохранить. Не бойтесь принимать чужую правоту и признавать свои ошибки.

6.     Не стесняйтесь своих слабостей.

У каждого человека есть свои слабые стороны, супергероев нет. Важно быть открытым по поводу своих недостатков и просить о помощи там, где она нужна.

Чем больше вы будете знать о слабых местах друг друга, тем больше вы сможете позаботится и поддержать в ситуациях, когда это будет необходимо.

7.     Принимайте прошлое.

Каждый в отношения входит со своей личной историей. Можно ли обратить реки вспять? Можно ли изменить прошлое? Этот вопрос риторический.

Тогда научитесь жить с прошлым. Конечно не все одинаково просто принять, но другого выхода нет, иначе ваши отношения просто развалятся. Фокусируйтесь на настоящем – прошлого уже нет, будущего еще нет, дорожите тем, что имеете здесь и сейчас.

8.     Прощайте.

Старайтесь не столько фокусироваться на том, кто был прав, а кто нет – а на том, что породило конфликт. Если вы научитесь видеть, что ведет к конфликту, и избегать/разрешать предпосылки до того, как они переросли в конфликт– жить станет гораздо легче.

Если же конфликта не удалось избежать – простите своего партнера, старайтесь это делать сразу же, не держите обиду в себе ни минуты – это очень ядовитая субстанция. Непрощение как кислота разъедает и отношения и вас самого изнутри. Как сказал один человек «не прощать – это пить яд и думать, что от этого станет плохо другому».

    9.     Не завышайте ожиданий.

Нашей детской части очень хочется, чтоб желание улавливались на лету и мысли читались прямо по мере их возникновения. Это не реалистично. Мужчинам сложно читать мысли (как, впрочем, и всем людям). Озвучивайте свои желания – тогда вам не нужно будет гадать понял ли вас ваш мужчина, а ему не нужно будет ломать голову над тем, что вы имели ввиду своим многозначительным взглядом.

schatlivaya_starostЭто может звучать примитивно – но именно откровенное общение снимает недопонимание и ложные ожидания в отношениях. Чем больше у вас будет ясности по поводу позиций друг друга по всевозможным жизненным вопросам – тем меньше предпосылок для конфликтов. Конфликт как известно – это разница между ожиданием и реальностью.

В идеале – чем меньше ожиданий – тем меньше потенциала для конфликта. Когда вы сознательно ожидаете меньше вы освобождаете себя от того чтобы быть зависимым от действий другого, которые вы не можете контролировать, а фокусируетесь на том, что делаете сами – том что контролировать можете – внутреннем локусе контроля.

10. Открывайте свои чувства.

Перестаньте играть с любимым человеком в игры (за исключением спальни). Не играйте с ним в игру «Ты мне, я – тебе», не наказывайте его изоляцией за плохое поведение и не поощряйте любовью за хорошее. Чем меньше будет условной любви – тем меньше потенциал для развития нездоровых невротических отношений.

Независимо от того рады вы или злитесь на партнера он должен быть 100% уверен в вашей любви к нему. Это не значит, что вам нужно скрывать свои эмоции – донесите свои чувства до него, плохие они или хорошие, но не скупитесь на проявления любви. Ведь именно любовь – это то, почему вы вместе.

Если вы запутались в отношениях и вам сложно найти общий язык друг с другом - вы можете обратится за помощью к психологу, чтобы он помог вам разобраться в отношениях. Записаться на консультацию психотерапевта по скайпу или вайберу очень просто и первичная онлайн консультация совершенно бесплатна. 

Действуйте, и у вас все получится!

по материалам Allison Renner http://www.lifehack.org/articles/communication/when-youre-good-relationship-you-learn-these-10-things.html

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://psyhelp.biz/