Консультации провожу используя метод позитивная кросс культурная психотерапия. Этот краткосрочный метод (в среднем 10 сессий) дает ощутить позитивные изменения сразу.

Поможет, если причина проблемы непонятна, нет инструментов, ресурсов. Тем, кто готов наконец докопаться до корней проблемы, изменить ситуацию этот формат подойдет лучше. 

Так как психотерапия – работа через контакт с терапевтом прежде всего, то критически важно найти «своего» специалиста.  Поэтому предлагаю бесплатный первичный разговор, встречу чтоб понять подходим ли друг другу.

Попытки бегства от проблем, следование советам родственников, друзей, чтение литературы часто запутывают еще больше.

Как альтернативу предлагаю консультирование онлайн. Увидеть «слепые зоны», найти ресурсы решения проблемы можно при помощи опытного психолога. Онлайн формат - экономит время, деньги, сохраняя эффективность - это было доказано многочисленными зарубежными исследователями.

консультирование хорошо работает с актуальными проблемами, не имеющими хронический характер. Чтобы решить проблему на поверхностном симптоматическом уровне обычно требуется 3 - 10, хотя иногда хватает 1-2 встреч. Для более серьезных изменений и проработки застарелых проблем, травм, необходима психотерапия.

ДПДГ (ЕMDR) - Десенсибілізація Переробка (травми) Короткостроковий метод терапії.

ДПДГ - останнє досягнення у цій галузі терапії лише на рівні фізіології дозволяє змінити стан тривоги, страху, стресу, травми. Зазвичай потрібно 5 сеансів на запит.

Коучинг потрібен, щоб покращити як особисту, професійну сферу. Коли читання книг, поради колег марні, 3 - 10 допоможуть досягти мети (кількість зустрічей визначаємо після першої сесії)

Коуч зможе вивести назовні, втілити прихований, дрімаючий потенціал людини. досягти особистісних, кар'єрних цілей, навичок, здібностей. Західні компанії інвестують у послуги коучої, оскільки доведено прямий економічний ефект використання цієї технології (збільшення продуктивності співробітників).

Чим коучинг відрізняється від консультування психолога. Коучинг призначений для досягнення конкретної мети, сфокусований на майбутньому людини. Вимагає більшої підзвітності, відповідальності, як за тренуваннях. Завдання тренера, щоб людина досягла вершин, стала "чемпіоном" у сфері, яку вирішила "коучити".

Коучинг – рух до мети, тому спрямований на конкретне вирішення ситуації. При цьому коучу не обов'язково добре знатися на сфері спеціалізації того, хто шукає допомоги. Це відмінність коучингу від менторства, консалтингу. Володіючи коуч технологією фахівець витягує свою експертність людини, щоб допомогти у вирішенні завдань.

Якщо хочете змінити кар'єрну сферу, знайти справу, яка надихатиме, Професійний тест профорієнтації допоможе звузити область пошуку професії, покликання. Після самостійного заповнення анкет, тестів (щоб не витрачати час на зустрічах) наступної 60-хвилинної консультації буде ясність яке шукати освіту, професію.

Діти після школи не знають, де продовжити вчитися, часом знають, що за них уже вирішили батьки. Анекдотично, але сумно: «Скільки років малюкам? Юристу – 2 роки, а Лікарю – 3». Навряд чи батьки хочуть, щоб дитина мучилася. Батьки самі губляться, як краще вчинити, адже хочуть успіху коханої дитини.

Немає розуміння чим займатися - тоді дитині перебуваючи в університеті, коледжі буде нудно, будуть втрачені п'ять найпродуктивніших років у нескінченному очікуванні того моменту, коли ці муки закінчаться, тоді почне шукати місце під сонцем, покликання, улюблену справу.

Знаю, про що говорю. Сам провів 5 років отримуючи інженерну освіту після школи гублячись у здогадах де застосувати здібності та таланти. Диплом отримав, але інженерна освіта залишилася невикористаною. Якщо дитина не визначиться у професії, то закінчиться така легковажна позиція роботою з ненавистю до понеділків, тяжким очікуванням п'ятниць. Немає нічого гіршого, ніж мучитися, займаючись нелюбимою справою, жити вихідними, відпустками, марнувати будні. Розумію, як це, бо сам пройшов цей шлях.

Вибір за вами - шукати покликання методом спроб-помилок, пробуючи себе, проходити безкоштовні тести, читати літературу. Є короткий шлях - професійна профорієнтація онлайн/очні.