Мудрий людина може один раз сказати «Ви не можете повернутися назад, щоб минуле стало іншим, але ви можете змінити теперішнє, щоб змінилося майбутнє».

Для початку цих змін потрібно начати що-то робити по-другому.

1.      Не тратьте час на людей, з якими вам не попутно.

Якщо людина вас виймає, вижимає з вас усі життєві соки – розстаніться з ним. Ваш людина позаботиться про вас. Тож своїм людиною вам не потрібно буде показувати свою цінність. Не забувайте про те, що справжній друг – той, який з вами і тоді, коли ви не на коні, коли справи ваші плохи.

2.      Розумійтеся з проблемами, а не уникайте від них

Тяжело витримати удари судьби, нам легше падати, опускати руки і уникати. Задача нашої життя – вчитися вирішувати проблеми там, де вони з’являються. А не перекладати їх на інші.

3.      Не врите себе

Бути чесними з собою це ризиковано, але це вдячна робота. В кінцевому підсумку враньє себе отримає дорожче будь-якого другого вранья.

4.      Не забувайте і про себе та своїх потребах

Ви можете втратити себе, забувши про свої потреби та вклавши в інші більше, ніж у вас є ресурси. Я не закликаю вас кидати інших, але не варто забувати і про себе.  Заботьтесь про себе, ви теж заслуговуєте любові, не менше інших.

5.      Не відображайте із себе кого-то, ким ви не є.

Мир постійно заявляє нам підражати іншим, приспосабливаться. Всегда буде хто-то більш умний, більш красивий, більш молодий, але це буде не ви. Не змінюйте себе, щоб сподобатися всім іншим. Те, кому ви дійсно потрібні, будуть вас любити такими, як ви є.

6.      Відпустіть минуле

Пока ваша книга розкрита в минулому, ви не зможете прочитати її нові сторінки.

7.      Не бойтесь помилитися

Ошибатися набагато краще і більш ефективно, ніж взагалі нічого не робити. В успехе заложены неудачи, поэтому каждая помилка рухається вас вперед до успіху. Всегда жалеют о том, чего не сделали больше, чем о том, что сделали.

8.      Не виніте себе за неудачи

Можно корити себе за неправильні рішення або відносини. Но точно неправильні рішення лежать на шляху до правильних рішень. У кожного є своя боротьба і свої помилки. Живите настоящим, именно в нем сеют семена майбутнего. Будущее все рівно наступить не залежить від того, що приймаємо чи ми себе або корим за помилки. Найкраще войти в нього з прийняттям своєї особистої історії.

9.      Перестаньте вірити тому, що можна заробити щастя.

Конечно хорошие вещи дороги. Но в жизни самое ценное, то что делает вас по-настоящему счастливыми - любовь, смех, отношения, чувства – не купишь.

10.  Не ищете щастя в інших людях.

Якщо вам погано з самим собою, зі своєю особистістю, то і відносини з іншою людиною не роблять вас щасливим. Нужно спочатку знайти щастя у своєму житті, перш ніж поділитися її з іншою людиною.

11.  Дійте

Не тратьте час життя на бесконечное обдумування, чим більше ви думаєте, тим більше ймовірність створити проблему там, де її не було. Після оцінки ситуації – дійте. Якщо ви не дієте – то ви не зможете змінити ситуацію. Риск неизбежен всегда. Нельзя заглянуть в будущее. Щоб читати книги – потрібно навчитися алфавіту. Все має свою черговість.

12.  Не ждіть, коли будете точно готові

Нет 100% готовності ні до чого. Любые серьезные задачи бросают нашему вызову уровень компетентности. Любий вихід із межі приватних завдань буде спряжений з невпевненістю та дискомфортом.

13.  Обдумуйте мотиви, за якими ви у відносинах

Як говорив Омар Хайям «лучше бути одним, чим разом з ним попало». Не нужно спешить. Если что-то должно произойти, оно произойдет в нужное время, с нужным человеком. Не загоняйте себе у відносинах, які не потрібні, просто від одиночества.

14.  Не бійтеся вступати в нові відносини, із-за невдалих старих

Восприймайте всі відносини – як своїх учителів. Один був перевіркою якості одного характеру, іншого другого. У будь-якому випадку будь-які відносини учат вас чому-то новому, виявляють ваші кращі і плохі сторони. Ви знаєте себе краще і краще.

15.  Не соревнуйтесь з другими

Другі завжди будуть в чому-то краще, чим ви, в чому то успішніше. Соревнуйтесь тільки з собою вчерашним. Поставте свої рекорди в чемпіонаті себе самого.

16.  Не завідуйте

Завість до іншого це шлях, у якому немає задоволення. Найкраще займіться подякою за свою благу. Задайте собі запитання «Чим я володію з того, чого шукають інші?»

17.  Не жалуйтесь і не жалейте себе

Ви самі будуєте своє життя – вона і є всі ті вибори, які ви зробили. Все, що відбувається у вашому житті, куда то вас рухає. Це може бути болісно, ви не бачите всі картини. Але якщо ви подивіться назад, ви помітите, що ваші поразки до успіху, важливої зустрічі, зміни душі. Ви стали в підсумку сильніше, ніж були раніше! Улыбайтесь!  

18.  Прощайте

Не живіть з образою та ненавистю всередині. Обида – це яд, який ви п'єте в надії, щоб їм відравиться іншій. Прощення — це не схвалення того, що з вами зробили, це означає — що «я не дам цьому зруйнувати моє життя і завжди вбити мою радість». Простить – це звільнити себе і інших. Важливо прощати і себе самих, щоб рухатися вперед. У схожій ситуації ви поступите краще в інший раз, але виконайте над собою остаточне покарання суду у вигляді почуття вини.

19.  Не опускайтесь до рівня інших

Не уступайте тим, хто намагається вас опустити вниз, просто тому, що я трохи посилюю її в спілкуванні з вами.

20.  Перестаньте оправдываться

Друзьям не потрібні ваші виправдання, а враги їх не примут. Поступайте, як можете на цьому етапі своєї життя. Інакше виходьте з того, що ваші вибори на цьому етапі вашого життя та обставини були кращими, ви б поступили по-другому.

21.  Спригивайте с карусели

Пока ви продовжуєте робити те саме, ви отримуєте ті самі результати. Як говорять тільки сумасшедшие делают одно и то же в надежде получить другие результаты. Іноді просто надо вирішити спрыгнуть із заїзною каруселі, яка мчить вас по кругу. А чтоб это сделать – полезно взглянуть на свою ситуацию со стороны. Психотерапія зазвичай допомагає в цьому.

22.  Зазначте мелочі

Учіться радуватися мелочам, один раз ви побачите, що це було все не мелочі.

Самі щасливі моменти – це мелочі, які проходять з вами.

23.  Позвольте собі бути не ідеальним

Награда приходить до тих, хто зробить більше спроб, а не до того, хто чекає, коли він зробить ідеально.

24.  Не вибирайте легкий шлях

Якщо ви хочете видати результати, зробіть що-то виходить за рамки вашої зони комфорту.

25.  Не робіть вид, що все в порядку, коли це не так.

Все нам буває важко і погано. Не обов'язково всім ізо всіх сил показувати, що у вас завжди все в порядку. Якщо закінчився бензин – машина їхати не буде, поки ви не заправите, як би вам не хотілося робити вид, що вона є. Не переживайте із-за відгуків про вас інших людей, всім сподобається не можна. Если надо плакать – плачьте. Чому раніше ви переживете те, що з вами відбувається тим раніше, ви зможете начати рухатися далі з радістю.  Якщо ви не переживете і не заплатите за горе або потерю, то вона буде продовжувати фоном висіти у вашому житті, забираючи ваші сили.

26.  Не обвинувачуйте інших у своїх бідах

Пока не берете відповідальність за своє життя, мечти вам не видати. Якщо ви звинувачуєте інших у происходящем з вами, вони отримують владу над цією частиною вашого життя.

27.  Не пытайтесь всем понравится.

Це завдання, яку ви ніколи не вирішите, все, що ви добуєтеся – просто ізмучаєте себе.  Фокусируйтесь – даруйте любов узкому колі близьких людей, може навіть одній людині, тому, кому ви і так вже нравитесь.

28.  Перестаньте чрезмерно тревожиться.

Тревога і переживання не позбавляють вас від того, що ви чекаєте завтра, тому дуже успішно лишили вас радості сьогодні. Задайте собі перевірочний питання: «Так чи це важливо буде через місяць? Полгода? Год? П'ять лет?». Більшість приводів для тривоги не витримують цієї перевірки.

29.  Не тратьте час на роздуми про негатив

Направляйте свою енергію і час на те, що вам дійсно хочеться. Якщо мислити позитивно – то очікування позитиву притягує позитивні радісні яскраві події у вашому житті.

30.  Забудьте про невдячність

Не залежить від вашої поточної ситуації, вона хороша або хороша, за все дякуйте. Будьте благодарны жизни. Зараз хто-то не має і того, що вже є у вас, фокусуйтесь на тому, що у вас є, а не на тому, чого у вас ще немає.

Действуйте, і у вас все вийде!