Виявляється, на думку психотерапевтів Аарона Бека і Артура Фрімена, що вони висловлюють у книзі «Когнітивна психотерапія розладів особистості» деякі особливості характеру, може бути ознаками зароджується серйозних проблем із психікою.

1. Халатність – можливий натяк на антисоціальний розлад особистості. Звичайно менше працювати і більше відпочивати люблять усі, але якщо людина постійно бере відгули, спізнюється, часто і невмотивовано бреше, прагне все робити чужими руками, частина звільняється «в нікуди», витрачає гроші не за призначенням (наприклад, йшла за хлібом, а купила телефон) – це може бути (потрібне додаткове обстеження) вказівкою на проблеми з психікою.

2. Сором'язливість може призвести до ізоляції від зовнішнього світу з часом. У крайніх формах такі люди можуть перестати переживати сильні емоції, тому обмежують свої контакти з людьми, щоб не спілкуватися з ними. Підвищена замкнутість може бути передвісником шизоїдного особистісного розладу, коли людина байдужа до компліментів і зауважень, не має друзів, більшу частину часу проводить у мріях, з гострим переживанням реальності, яке не може пояснити іншим. Якщо прагнення до ізоляції починає турбувати – зверніться до фахівця.

3. Запальність може бути ознакою прикордонного розладу. Знаком психічних проблем, що наближаються, може бути нічим не обґрунтована різка зміна думки на повністю протилежне. Наприклад - вранці ви всім розповідаєте, що м'ясо - отрута і є його шкідливо, і готуєте стейк собі на обід. Сама по собі імпульсивність може бути і не є ознакою нездоров'я, але якщо при цьому у вас непостійні сексуальні та дружні стосунки, часті бездумні витрати грошей, ви необережно керуєте машиною, ваш настрій часто змінюється і вам весь час нудно - то може бути проблема (Варто проконсультуватися з фахівцем).

4. Відкладання справ на потім зазвичай притаманне тим, хто не хоче підкорятися встановленим порядкам суспільства. Але в занедбаному вигляді може перерости до пасивної агресії, за якою слідує хронічна депресія. Саме по собі бунтарство це не погано, але якщо супроводжується підвищеною дратівливістю при найменших проханнях (наприклад, винести сміття), загальмованістю в роботі, уразливістю на зрозумілі поради людей як можна зробити краще і швидше, а також неадекватною критикою будь-якої влади – варто сходити на консультацію до психотерапевта.

5. Послужливість може бути пов'язана із залежним розладом особистості. Саме собою бажання допомогти іншим чудово, ми як соціальні істоти, так і повинні чинити. Інша річ якщо ви нездатні приймати жодних рішень без схвалення з боку. Якщо при цьому людина не має рації, і ви погоджуєтесь з явно хибною позицією, вам нестерпно бути одному, ви готові піти на що завгодно щоб не бути на самоті, готові принижуватися щоб сподобатися і вас долають думки, що навколо одні зрадники - слід перевіритися у психотерапевта.

10 характеристик, які можуть бути симптомами (частина 2)

1. Недовірливість і підозрілість. Як така підозрілість може бути нормальною, але іноді вона набуває якихось циклопічних форм. Люди зламують паролі у своїх близьких, наймають детективів, ставлять камери та жучки. Крайні прояви підозрілості можуть бути ознакою параної, особливо коли це супроводжується пошуком таємних смислів про звичайні дії, пошуки винних у всьому, і відсутність почуття гумору. У такому разі час звернеться до фахівця.

2. Емоційність у її крайніх проявах може бути симптомом істерії. Загалом бажання привернути до себе увагу — це не погано, якщо не перетворюється на напади та спалахи гніву.

Мова людей істероїдної характерології наповнена вираженим емоційним забарвленням за відсутності будь-яких деталей. Наприклад, на запитання "Опишіть як виглядає ваш син?" відповідь буде "Він дуже милий.". При чому ці емоції як правило поверхневі і швидко змінюються. Люди з істероїдним типом особистості завжди шукатимуть підтримки у найвпливовіших людей у ​​групі. Вони не можуть довго утримувати увагу на чомусь одному і швидко перескакують від одного заняття до іншого у бурхливій спразі діяльності. Як правило, терпіння не їхня сильна сторона і бездіяльність вони переносять погано.

Проблеми виникають в основному при побудові відносин - тоді і потрібна допомога психотерапевта.

3. Завзятість часто веде до ДКР. Прагнення до досконалості набуває гіпертрофованих форм у вигляді емоційного блокування та відсутністю психологічної гнучкості. Варто звернутися за консультацією до психолога, якщо з'являється небажання витрачати час на особисті потреби через страх бути непродуктивним, відмова викидати непотрібні речі, патологічний страх помилки та прагнення робити роботу за інших, оскільки краще за вас це ніхто не зробить.

4. Самокритичність може бути ознакою розладу особистості. Люди, що критикують себе, уникають вирішення проблем. Це може спричинити депресії, порушення сну та панічні атаки. Незважаючи на те, що самокритичність загалом непогана якість, але в крайньому прояві може бути проблемою. Якщо ви дуже ображаєтеся на критичні зауваження, уникаєте нових контактів настільки, що будь-яка взаємодія з новими людьми вас напружує, якщо будь-які звичайні дії лякають вас якимись прихованими ризиками, і ви перебільшуєте труднощі – корисно проконсультуватися з психотерапевтом.

5. Завищена самооцінка краще, ніж самобичування, але крайня форма її називається нарцисичним розладом особистості. Воно виражається як правило в прихованому чи явному гніві не будь-які критичні зауваження, використання людей у ​​своїх цілях, очікуванні від усіх особливого до себе ставлення (усі повинні розуміти, що до такої людини як я потрібно ставитися інакше, ніж до інших), гострі напади заздрості та мрії про унікальну чудесну не таку, як у інших долі та грошах. У разі, коли це починає реально заважати жити вам чи оточуючим непогано пройти курс психотерапії.

І остання ремарка не думайте, що якщо у вас є якась із цих перелічених мною рис вам потрібно негайно бігти до психотерапевта. Тільки якщо риса характеру набула вкрай потворних форм, які реально заважають вашій соціалізації, роботі та спілкуванню – тоді потрібно вживати заходів. Для запису на консультацію натисніть кнопку нижче.

Дійте, і у вас все вийде!