Михаїл Дикий - психолог та психотерапевт
Тут можете записатися на очну сесію зі мною у Києві чи онлайн. Більшість моїх клієнтів – це дорослі люди, які дбають про свою якість життя і живуть у щільному графіку (IT спеціалісти, керівники компаній, російськомовні емігранти, підприємці та менеджери середньої ланки).
Чому потрібна психологічна допомога
Кожен, хто користувався послугами психолога, розуміє різницю «до» та «після». Ви знайдете відповіді та інсайти над якими билися роками, читаючи книги та спілкуючись із друзями та родичами. Мене теж консультували в процесі навчання і багато моїх проблем теж пішли настільки далеко, що навіть складно згадати.
- По-перше психологічне самолікування, як і лікування медикаментозне загрожує тим, що ваш негативний психологічний стан затягнеться як хвороба.
- Як і у випадку з фізичним захворюванням людина не завжди може визначити причини свого психологічного стану та відповідно вибрати неправильні методи лікування.
- Допомога друзів і родичів - це чудово, але загрожує тим, що ваші люблячі близькі люди запропонують вам ті рішення, які вам зовсім не підійдуть тому що вони не розуміють причин і методів лікування і міряють вашу ситуацію по собі.
- Читання психологічної літератури як самолікування мало корисне через те, що ваша проблема знаходиться для вас у «сліпій зоні» і для того, щоб її вирішити вам потрібен «погляд ззовні», причому погляд професіонала.
- Звичні способи вирішення проблем – алкоголь, робота, спорт насправді не вирішують проблему, хоча й тимчасово допомагають усунути симптоми або знизити хворобливість, але в довгостроковій перспективі не можуть вам позбутися вашої психологічної проблеми.
- Як і з киплячим чайником, коли є можливість зняти кришку і випустити пару - це вже сильно полегшує внутрішній тиск, навіть якщо чайник не знятий з вогню (проблема не наважилася).
- Не всі історії можна довірити навіть найближчим людям, навіть якщо це можливо розповісти, часто не хочеться вантажити рідних людей негативом, тому важливо щоб була людина, яка безумовно любить і приймає вас, але при цьому не є близьким родичем, а найнятим професіоналом.
- Бує, що через обставини просто нема з ким поділитися своїм болем і не в кого попросити підтримки чи поради. Можливо ви знаходитесь в чужій країні, де немає психологів, які розмовляють з вами однією мовою і розуміють вашу культуру, може бути ваш графік або обставини, в яких ви знаходитесь, не дозволяють вам отримати очну консультацію і вам може підійти консультація психолога онлайн.
Тому, якщо втомилися і немає енергії ходити колами без вирішення важливих питань – психологічна допомога - те, що потрібно. Це гарний спосіб відчути знову радість життя, вибудувати добрі стосунки з близькими та втілити свої мрії та бажання.
З якими темами звертатися до психолога
Ви можете звертатися до мене з будь-яких тем, які вас турбують. Зокрема, коли у вас:
- Є завдання саморозвитку
- Є ситуативні проблеми, які повторюються
- Важко знайти вихід із ситуації
- Тривожить емоційний стан
- Страхи, нав'язливі думки, депресія
- Складні стосунки, розлучення, ревнощі, самотність
- Не знаєте, в чому проблема, але хочете це з'ясувати
- Не вдається вибудувати добрі стосунки на роботі чи вдома
Більш повний перелік тем можна побачити на головній сторінці.
Чим відрізняється психологічне консультування від психотерапії
Психотерапією я теж займаюся, список нижче допоможе зрозуміти різницю між цими схожими послугами.
- Психолог не працює з психічно хворими людьми, коли ваш стан виходить за межі невротичного спектру
- Раціональний підхід та вирішення ситуаційних проблем.
- Велика активність та самостійність клієнта
- У психотерапії характер скарги пов'язаний з неможливістю контролювати себе (відсутність ресурсу) тоді як у психологічному консультуванні скарги пов'язана з нерозумінням того, як це зробити (ресурс є)
- У психологічному консультуванні у фокусі - зміна окремих установок та сторін особистості, у психотерапії фокус – вся особистість у цілому.
- Відносини з клієнтом більш формальні, немає фокусу на переносі та контр переносі у відносинах з терапевтом, як у психотерапії.
- Консультування, як правило, більш короткострокове – до 5 зустрічей.
- Психотерапія вимагає тривалої роботи, здатності клієнта до самоспостереження та самоаналізу, це складніший формат роботи.
Пошук психолога-психотерапевта в Києві
Зараз величезна кількість фахівців пропонує свої послуги у Києві. Щоб знайти свого психолога, потрібно спочатку подивитися на його досвід, освіту та відгуки клієнтів. І звичайно скористатися своєю інтуїцією Якщо бачите, що психолог кваліфікований і досвідчений - поговоріть з ним до того, як оплачуватимете його послуги. Звичайно в психологічному консультуванні особистість психолога не така важлива, як у психотерапії через короткостроковий характер роботи та особливості контакту, але все-таки краще, якщо ви відчуватимете, що психолог вас розуміє, у нього є ясна структура і розуміння як працювати з вашим запитом та з ним комфортно.
Таку 15 хвилинну розмову завжди пропоную безкоштовно до консультації. Так клієнтам не потрібно витрачати гроші, якщо ми один одному не підійшли. Це зручно і прибирає побоювання, що психолог, отримавши гроші з ними, зникне. Звичайно вартість самих послуг має значення. Чим досвідченіший спеціаліст – тим дорожче його послуги, але кожен зможе знайти себе фахівця за коштами. Буду радий допомогти, якщо виберете мене.
Мої послуги психолога: переваги
- З повагою ставлюся до кожного клієнта, без осуду, оцінок та ярликів незалежно від того, чим вирішили звернутись
- Постійно підвищую свій рівень (ви це побачите по великій кількості сертифікатів), регулярно беру інтервізії та супервізії
- Буду чесним, якщо під час первинної розмови зрозумію, що не зможу допомогти чи маю сумніви – перенаправлю до відповідного фахівця або скажу в якому форматі зможу допомогти.
- Якщо побачу, що немає реальної необхідності в моїх послугах, не нав'язуватиму їх. Якість роботи для мене важливіша, ніж безглузді зустрічі.
- Гарантую конфіденційність та анонімність (вони регулюються етичним кодексами УСП та WAPP у яких я перебуваю)
- Не працюю абсолютно з усіма запитами, розумію свої обмеження.
- Завжди можете познайомитися зі мною до консультації, почитати мої статті, поговорити.
- У мене гнучкий графік роботи – можу за погодженням працювати оперативно та у вихідні дні.
- Пропоную свій 10-річний досвід роботи та успіху в консультуванні різних клієнтів.
Як записатися на прийом до психолога в Києві
Зазвичай я приймаю у кабінеті біля метро Лівобережна. Але якщо хочете, ми можемо орендувати погодинно кабінет у вашому районі за необхідності.
Зателефонуйте +38 096 216 94 11
Для запису натисніть кнопку «записатися» нижче мені чи напишіть будь-яким зручним способом зв'язку, який знайдете на вкладці «контакти».
Cтоимость консультации психолога в Киеве
Очный прием в Киеве будет дороже чем онлайн консультации так как необходимо дополнительно оплачивать аренду (это около 80-150 грн в час). Конечно нужно учитывать еще ваши расходы и время для того, чтобы проехать на консультацию.
В целом онлайн услуги удобнее и дешевле при том же качестве, но реальная встреча может быть комфортнее некотоым клиентам. Цены на услуги психолога можете посмотреть на главной странице.