Відносини психотерапевта та клієнта

Як правильно сприймати стосунки з психотерапевтом? Він не друг, але при цьому він довірена особа. Чи той він на кого можна виплескувати свій негатив, тривоги та переживання? Досить складно дати визначення зв'язку, який існує між «моїм психологом», «моїм психотерапевтом» та клієнтом. Хоча насправді саме ці стосунки і є ключовими для руху психотерапії вперед. Давайте розглянемо, що складає ці відносини.

Безумовна любов і прийняття, перенесення та контрперенесення.

Відносини психотерапевта та клієнта мають парадоксальну природу. З одного боку, ми відчуваємо потребу в них, тому що в них є безумовна любов і прийняття, але при цьому прагнемо стати самостійнішими, щоб обходитися без них. Самі зустрічі жорстко регламентовані, і при цьому існуючі рамки зустрічей та стосунків дають почуття безпеки та допомагають відкрито ділитися своїми переживаннями, страхами, бажаннями. Звичайно, якщо ви знайшли «свого терапевта» і у вас є хороший контакт і довіра. Ці суб'єктивне сприйняття одне одного описуються двома термінами – контрперенесення і перенесення. Перенесення – наділення клієнтом терапевта якостями інших значущих людей. Клієнт починає переживати почуття до терапевта, які ці значущі люди викликали в ньому. Контрперенос – це почуття у фахівця, які народжує пацієнт. Як правило, ці почуття допомагають зрозуміти клієнта краще, якщо вони усвідомлені. Почуття можуть бути різними – гнів, роздратування, ніжність чи потяг, але при дії виключені. Дружба та секс із клієнтом неможливі, це є запорукою безпеки. Він може виявляти будь-які почуття без страху зловживання ними з боку психотерапевта.

Відкриття себе справжніх

Для тих, у кого батьки були дуже зайняті на роботі та не займалися особливо вихованням терапевт – ідеальний співрозмовник. Він має час на нас і увага його спрямована виключно на клієнта. Він щиро приймає та вислуховує.
Не даючи оцінок та порад терапевт дозволяє нам відкритися і бути самими собою. Ми можемо йому розкрити наші таємні сторони, комплекси. Позбавляємося ролей «син, дочка, мати, менеджер, колега» і можемо бути такими як є без соціальних масок.

Психотерапевт - клієнт психотерапевта

Сертифікований фахівець зобов'язаний пройти певну кількість годин особистої терапії під час навчання, інакше він не отримав би сертифікат психотерапевта.
Тому не можна сказати, що різниця між психотерапевтом та клієнтом така вже велика. Періодично при необхідності сам психотерапевт може звертатися за допомогою до колег як клієнта навіть після закінчення навчання. І це нормально. Здається, що єдиний терапевт, який не мав особистої терапії – це сам Фрейд. Як зі стоматологом - самому собі зуби не вилікуєш і потрібна зовнішня допомога.

Договір на відносини психотерапевта та клієнта

Безумовна 100% увага, яка спрямована на клієнта, при цьому без оцінок та з активним слуханням – це унікальна послуга. Саме тому ці стосунки оплачуються. Інакше це були б несиметричні відносини, де один отримує все, а інший нічого. Гроші допомагають клієнту звільнитися від почуття обов'язку, який є у звичайних відносинах і роблять його самостійним у цьому сенс договору. Клієнт може говорити про все – адже це його час, з іншого боку розуміючи, що він сам оплачує його, підхід до використання буде усвідомленішим.

Рамки відносин – запорука свободи.

Незважаючи на чіткі рамки – регулярність сеансів, обмеження часу, фіксовану оплату - терапія створює поле для істинної свободи. Почуття та бажання терапевта відходять на задній план.
З клієнтом на відміну від дружніх відносин рівного обміну не відбувається. При тому, що фахівець не ховає своїх почуттів, але видає їх тільки якщо це допоможе клієнту розібратися зі своїми проблемами. У цих відносинах є дистанція, яка допомагає клієнту.
Саме з цієї причини етичний кодекс психотерапевтів забороняє і дружбу, і сексуальні зв'язки, оскільки подібні стосунки можуть зашкодити терапевтичній роботі.

Дзеркальні відносини

Переконання в тому, що психотерапевт допомагає і йому можна довіритися працює на те, щоб поводитися з ним так само як поводитеся з іншими. Це допомагає вам долати свої негативні почуття, які народжуються у взаємодії з іншими. Якщо психотерапевт багато говорить - ви можете навчитися боротися за те, щоб говорити більше, якщо важко переносите розставання з терапевтом - це привід навчитися виносити розлуку з близькими.
Отже, відносини з психотерапевта з клієнтом допомагають переглянути звичні моделі поведінки у відносинах з людьми. При цьому ми можемо навчитися поважати інших, не оцінюючи і при цьому поважаючи себе.

Шлях разом

Психотерапевт головним чином працює своєю особистістю. Саме особистість народжує присутність реальної людини. Психолог може бути дуже інтелектуальним, але за сухим і теоретиком. З іншого боку, якщо ви відчуваєте, що ця людина любила, страждала, боялася, перемагала свої труднощі – це може стати для вас великою підтримкою на шляху до себе. Відносини психотерапевта та клієнта дають можливість пройти частину шляху за допомогою людини з досвідом, яку ви самі знайшли та обрали. Якщо раптом відносини з не склалися - ви можете знайти іншого спеціаліста. Терапевтичні унікальні відносини одного разу закінчаться. Якщо клієнт опанував здатність розмірковувати як терапевт, значить йому вже не потрібна допомога, і він зможе справлятися самостійно. Це момент завершення психотерапії.
Якщо ви ще не розмірковуєте про те, чи потрібна вам психотерапія – буду радий допомогти як психотерапевт онлайн та очно у Києві. Первинна розмова завжди безкоштовна. Записатися можна, натиснувши кнопку нижче.
Дійте, і у вас все вийде!