Оказывается, согласно мнению психотерапевтов Аарона Бека и Артура Фримена, которое они высказывают в книге «Когнитивная психотерапия расстройств личности» некоторые особенности характера, могут быть признаками зарождающегося серьезных проблем с психикой.

1.       Халатность – возможный намек на антисоциальное расстройство личности. Конечно меньше работать и больше отдыхать любят все, но если человек постоянно берет отгулы, опаздывает, часто и немотивированно врет, стремится все делать чужими руками, часть увольняется «в никуда», тратит деньги не по назначению (например, шел за хлебом, а купил телефон) – то это может быть (требуется дополнительное обследование) указанием на проблемы с психикой.

2.     Застенчивость может привести к изоляции от внешнего мира со временем. В крайних формах такие люди могут перестать переживать сильные эмоции поэтому ограничивают свои контакты с людьми чтобы не общаться с ними.  Повышенная замкнутость может быть предтечей шизоидного личностного расстройства, когда человек равнодушен к комплиментам и замечаниям, не имеет друзей, большую часть времени проводит в мечтаниях, с острым переживанием реальности, которое не может объяснить другим. Если стремление к изоляции начинает беспокоить – обратитесь к специалисту.

3.     Вспыльчивость может являться признаком пограничного расстройства. Знаком приближающихся психических проблем может является ничем не обоснованная резкая смена мнения на полностью противоположное. Например – утром вы всем рассказываете, что мясо – яд и есть его вредно, и готовите стейк себе на обед.  Сама по себе импульсивность может быть и не является признаком нездоровья, но если при этом у вас непостоянные сексуальные и дружеские отношения, частые бездумные траты денег, вы неосторожно водите машину, ваше настроение часто меняется и вам все время скучно – то может быть проблема (стоит проконсультироваться со специалистом).

4.     Откладывание дел на потом обычно присуще тем, кто не хочет подчиняться установленным порядкам общества. Но в запущенном виде может перерасти к пассивной агрессии, за которой следует хроническая депрессия. Само по себе бунтарство это не плохо, но если сопровождается повышенной раздражительностью при малейших просьбах (например, вынести мусор), заторможенностью в работе, обидчивостью на понятные советы людей как можно сделать лучше и быстрее, а также неадекватной критикой любых властей – то стоит сходить на консультацию к психотерапевту.

5.     Услужливость может быть связана с зависимым расстройством личности. Само по себе желание помочь другим прекрасно, мы как социальные существа, так и должны поступать. Другое дело если вы неспособны принимать никаких решений без одобрения со стороны. Если при этом человек не прав, и вы соглашаетесь с заведомо ложной позицией, вам невыносимо быть одному, вы готовы пойти на что угодно чтоб не быть в одиночестве, готовы унижаться чтоб понравиться и вас одолевают мысли что вокруг одни предатели – следуют провериться у психотерапевта.

10 черт которые могут быть симптомами (часть 2)

1.      Мнительность и подозрительность. Как таковая подозрительность может быть нормальной, но иногда она приобретает какие это циклопические формы. Люди взламывают пароли у своих близких, нанимают детективов, ставят камеры и жучки. Крайние проявления подозрительности могут быть признаком паранойи, особенно когда это сопровождается поиском тайных смыслов обычных действиях, поисках виноватых во всем, и отсутствие чувства юмора. В таком случае пора обратится к специалисту.

2.      Эмоциональность в ее крайних проявления хможет быть симптомом истерии. В целом желание привлечь к себе внимание — это не плохо, если не превращается в припадки и вспышки гнева.

Речь людей истероидной характерологии наполнена выраженной эмоциональной окраской при отсутствии каких-либо деталей. Например, на вопрос «Опишите как выглядит ваш сын?» ответ будет «Он очень милый.». При чем эмоции эти как правило поверхностные и быстро меняющиеся.  Люди с истероидным типом личности будут всегда искать поддержки у самых влиятельных людей в группе. Они не могут долго удерживать внимание на чем-то одном и быстро перескакивают от одного занятия к другому в бурной жажде деятельности. Как правило терпение не их сильная сторона и бездеятельность они переносят плохо.

Проблемы возникают в основном при построении отношений - тогда и нужна помощь психотерапевта.

3.     Усердие зачастую ведет к ОКР. Стремление к совершенству приобретает гипертрофированные формы в виде эмоциональной блокировки и отсутствием психологической гибкости. Стоит обратится за консультацией к психологу если появляется нежелание тратить время на личные нужды из-за страха быть непродуктивным, отказ выбрасывать ненужные вещи, патологический страх ошибки и стремление делать работу за других, так как лучше вас это никто не сделает.

4.     Самокритичность так жеможет быть признаком расстройства личности. Критикующие себя люди избегают решения проблем. Это может вызвать депрессии, нарушения сна и панические атаки. Несмотря на то, что самокритичность в целом неплохое качество, но в крайнем проявлении может быть проблемой. Если вы очень обижаетесь на критичные замечания, избегаете новых контактов до такой степени что любое взаимодействие с новыми людьми вас напрягает, если любые обычные действия пугают вас какими-то скрытыми рисками, и вы преувеличиваете трудности – полезно проконсультироваться с психотерапевтом.

5.     Завышенная самооценка лучше, чем самобичевание, но крайняя форма ее называется нарциссическое расстройство личности. Оно выражается как правило в скрытом или явном гневе не любые критические замечания, использование людей в своих целях, ожидании от всех особого к себе отношения (все должны понимать, что к такому человеку как я нужно относиться иначе чем к другим), острые приступы зависти и мечты об уникальной чудесной не такой как у других судьбе и деньгах. В случае, когда это начинает реально мешать жить вам или окружающим неплохо бы пройти курс психотерапии.

И последняя ремарка не думайте, что если у вас есть какая-то из этих перечисленных мною черт вам нужно немедленно бежать к психотерапевту. Только если черта характера приобрела крайне уродливые формы которые реально мешают вашей социализации, работе и общению – тогда нужно предпринимать меры.

Дата обновления: 14/01/2021 Михаил Дикий дипломированный психолог психотерапевт коуч . Прочитать об авторе