Многие знают звезд спорта, но если спросить, как звали, например, тренера Сергея Бубки или тренера Каспарова нам будет непросто ответ

ить на этот вопрос. Часто те, кто стоит за успехом чемпионов находятся в тени. Скорее всего они не такие великие спортсмены, но обладают навыком взращивания звезд. В свое время, в США это было замечено и был разработан метод, который находится на стыке психотерапии, консалтинга и тренинга. Многие всемирно известные люди, миллиардеры, киноактеры пользуются активно услугами коучей (в их числе Б. Гейтс, И. Маск, Р. Брэнсон, К.Иствуд, О. Уинфри и многие другие)

«Коучинг раскрывает потенциал человека для максимального увеличения его эффективности»

Тимоти Голви, основатель коучинга

Области применения коучинга

•    поможет в развитии навыков эффективного взаимодействия с людьми
•  преодолеть конфликт, найти баланс между работой, семьей и свободным временем
• сдвинуть с места застоявшийся бизнес, справится с внутреннем кризисом
• найти предназначение
• найти баланс между личным и профессиональным развитием,
•  определить возможности развития, выявить зоны своего личностного рост
•  выработать краткосрочные и долгосрочные цели, обнаружить ресурс для их достижения
• найти возможные личностные ограничения.
• осознать варианты развития событий и выбирать лучший из них
• обрести уверенность в себе и в своих силах
• расширить свою "картину восприятия мира"
•  сменить привычное стереотипное мышление на гибкость и вариативность
• начать жить истинно своей жизнью и достигать в ней успеха
• экономить время на проработку различных стратегий, сможете избавиться от внутренних барьеров и хождения "по кругу" которые пожирают ваши время и энергию и не дают достичь желаемых результатов.

Персональный коуч – ментор и наставник онлайн

Персональный коуч необходим для достижения целей, удобство услуги в том, что если у тебя личная проблема или проблема на ра

боте профессиональный коуч всегда у тебя под рукой онлайн.

Такой формат распространен, коучинг отличается от психотерапии тем, что направлен в будущее и применяется для помощи здоровым людям. Я специализируюсь на лайф коучинге, карьерном и организационном коучинге (то есть помогаю бизнесам и руководителям предприятий). Вообще разновидностей коучей огромное множество – от спортивных, до коучей по питанию и сексу.

Коучинг онлайн по skype, Viber, Whatsapp, Facebook, Zoom требования

Для того, чтобы качественно провести коуч сессию онлайн необходимо скоростное интернет соединение.

Как правило нужно от 130 кБит/c, чем выше, тем устойчивее будет видео связь и лучше звук.

Желательно, чтоб была веб камера.

Так же полезно иметь гарнитуру, то есть наушники с микрофоном (желательно). Часто микрофон, как и видеокамера уже встроены в ваш ноутбук, планшет, телефон или компьютер.

Любая программа для видео звонков подойдет. Кстати поскольку это не психотерапия, то можно даже обойтись и без видео связи при желании, а разговаривать как по телефону.

Таким образом неважно где находитесь – в командировке или отпуске, онлайн - всегда сможете воспользоваться коуч услугами на своем языке.

Преимущества коуч сессии в зуме, вотсапе, вайбере и по скайпу

• Онлайн коучинг набирает все большую популярность. Это крайне удобно.
• можете связаться с любым коучем в любой точке мира. Даже если в вашем городе и нет хороших специалистов
• Экономия времени огромна. Во-первых, сам по себе коучинг позволяет дробить сессию на маленькие отрезки по 15 минут и не тратить лишнего времени. Плюс онлайн работы что не нужно тратить несколько часов на проезд в офис коуча и обратно.
• Понятно, что онлайн услуги дешевле, так как нет расходов, связанных с арендой помещения и проездом.
• Это самый гибкий формат работы – как сказано выше можно подобрать удобную продолжительность сессий (15, 30, 45 минут) и частоту. Частота не ограничивается перерывом в несколько дней как в психотерапии.

Когда нужно найти коуча онлайн

Представьте, что прошло несколько лет жизни и ничего не изменилось. Какие чувства по этому поводу? Если ощущения не нравятся, не видите смысла и удовлетворения. Тогда, наверное, онлайн коучинг нужен.

Если запутались, не хватает какого-то внутреннего рывка и пинка чтоб начать достигать своих целей, если эмоционально вы опустошены и ощущаете кризис – коучинг точно поможет. Если в вашей работе или бизнесе ощущаете застой и не понимаете, как двигаться дальше к своим целям – то коуч может подобрать инструменты и извлечь ваши собственные ресурсы для продвижения вперед.

Лучше обращаться к коучу на этапе, когда есть энергия и ресурсы и не дожидаться, когда потребуются услуги психотерапевта или психиатра. Самостоятельные размышления, не ведущие к действиям только сжигают вашу энергию, которая нужна для достижения успехов во всех сферах жизни.

Что даст коуч онлайн

• переосмыслите все сферы жизни, ясно увидите свои настоящие желания и ценности, миссию и повысите общую осознанность
• Получите практические навыки которые вы сразу же сможете применить
• Научитесь ставить цели и достигать их без психологических трудностей
• появится вкус к жизни и ощущение движения вперед, ощущение наполненности

Почему коучинг онлайн, а не самостоятельные усилия

Конечно можно читать книги и экспериментировать самому. Это тоже может работать, но если уже пробовали сами и плохо или медленно получается, то наверное лучше воспользоваться  помощью специалиста.  Конечно можно ковырять стену подручными инструментами, а можно с помощью дрели просверлить нужное отверстие.

Без поддержки извне часто опускаются руки и сложно увидеть очевидный выход. Коуч заинтересован в вашем успехе потому что это его работа, а не просто праздный интерес к вашей жизни. Наверное сталкивались с ситуацией, когда нужна качественная поддержка, а ее нет. Или просто человек не хочет вникать в ваши проблемы, а тем более помогать их решить. У коуча точно есть время и это время посвящено исключительно вашим задачам и целям.

Как раз персональный коучинг и отличается персональной поддержкой. Коуч не знает лучше, но помогает найти ответы и решения с помощью вопросов и упражнений. Эта личная поддержка индивидуальна и сфокусирована, поэтому так гораздо проще достичь понимания и получить результаты.

Взрослый человек не нуждается в поучениях или в том, чтоб его вели за руку и тянули к цели.  У взрослого достаточно опыта и навыков чтоб достичь результата. Моя задача - активировать эти навыки и знания и реализовать их.

Коуч онлайн: цена

Стоимость услуг коуча может сильно варьироваться в зависимости от того, какой длительности захотите сессии и насколько часто нужна поддержка между сессиями. Это все можно обсудить во время первичной консультации. В любом случае онлайн коучинг дешевле чем очный, так как не тратятся деньги на проезд в кабинет и не тратятся деньги на аренду помещения.

Записаться на первичную бесплатную сессию с коучем онлайн

Во время первичного разговора мы обсудим ваш запрос (что есть сейчас и чего бы хотели достичь). Во время разговора поймете насколько комфортно со мной в общении, и я расскажу каким образом можно двигаться к решению вашего запроса. После этого вы сможете записаться на первую сессию.

Коуч онлайн отзывы