кликните на значки иконок для записи
+38 (096) 216-94-11
кликните на значки иконок для записи
+38 (096) 216-94-11

Коучинг в Киеве

coach kievРазрешите представиться:  Михаил Дикий, коуч и это мой официальный сайт на русском языке, добро пожаловать, я принимаю в Киеве и работаю также онлайн по всему миру на русском и английском языках.

Наверное, вам интересно,кто такой коуч и что дают его услуги. Расскажу, как это эффективно и что вы приобретете если вы воспользуетесь моими услугами.

«Коучинг - создание среды, которая облегчает движение к целям» Тимоти Голви , основатель коучинга

«Коучинг – партнерство, нацеленное на создание и реализацию изменений, дает ясное понимание пути и поддержку на пути к цели» краткое определение Эриксоновского университета.

Персональный лайф и организационный коуч

Метод был создан в США на стыке психологии и консалтинга, способствует достижению целей, В этом методе я придставляю себя как личный лайф и организационный коуч.

Персональный коучинг

Персональный или личный коучинг – когда коуч «ведет» клиента по жизни, то есть работает индивидуально с его запросами, ему не нужно снова и снова пересказывать ситуацию. Ваш персональный коуч уже знает все вводные и вы можете эффективно использовать время на выстраивания стратегии достижения цели. Задавая вопросы, коуч поможет вам определиться с целями, результатами и способами достижения.

Лайф коучинг

Лайф - английское слово «жизнь» поэтому по-другому можно сказать «коучинг жизни». То есть работа с жизненными вопросами, не касающимися организации в которой человек работает.

Организационный коучинг

Из названия понятно, что это работа с организациями и бизнесами, с руководящими лицами компании и предпринимателями для того, чтобы помочь им достичь целей в их компаниях и организациях.

Как отличается коучинг от менторства (наставничества) психотерапии, консалтинга и тренинга

В консалтинге консультант имеет экспертизу поэтому он продает ее и говорит: «делай так»

В менторстве или наставничестве, наставник обладает большим опытом поэтому советует, как сделать лучше

В психотерапии мы работаем над поиском ресурса и понимания причин проблемы фокус направлен вглубь и прошлое с прицелом в настоящее и будущее. В коучинге

coaching kiev 1

ресурсы уже все есть и есть понимание куда двигаться. Фокус на будущем.

Тренер – оттачивает конкретный навык спортсмена, говорит «как надо» , коучинг занимается также психологическими аспектами навыков и всю экспертность извлекает из самого клиента.

Коуч не говорит, как надо, извлекает экспертность и опыт клиента с помощью вопросов и техник, фокус на достижение измеримого конкретного результата в будущем. С помощью услуг коуча вы сможете заниматься самореализацией и развитием своих сильных сторон, выстраивать стратегии, входить в новое продуктивное состояние.

По форме персональный лайф и организационный коучинг похож психологическую консультацию и регулярные тренировки, на которых люди разговаривают.

  •  Одна сессия – один запрос (очень конкретно)
  • Многогранный подход к различным сферам жизни
  • Не только помогает выстраивать цели, но и решать проблемы
  • Дает инструменты для решения подобных ситуаций в будущем
  • Опираясь на психологию учитывает эмоции и личность человека
  • Никаких советов, помогает клиенту самому найти решения

Запросы на коуч сессию

Можно приходить за индивидуальной коуч сессией с такими темами

    • отсуствие сил, отсуствие смысла, оствустваие перемен, а хочется изменений
    • хочу перейти на более высокий уровень, больше зарабатывать
    • не успеваю
    • запутался и хочу измениться
    • цели, как определить и как достичь
    • таланты и способности как развить
    • нет уверенности и мотивации
    • хочу стать лидером, развить навыки
    • баланс, здоровье, карьера, гармоничные отношения
    • духовный поиск
    • организация времени

 

Лайф коуч нужен еслиcoaching kiev 2

1. хотите быстрее – рационально использовать возможности и достичь цели быстро

2. хотите лучшее – получить максимум из возможностей

3. хотите гармонии – хотите баланса и свободы

4.  хотите эффективности

5. хотите развития как личность

Вопросы, которые решает коуч

  • как интегрировать работу и личную жизнь
  • научиться налаживать отношения
  • избавиться от проблем в общении
  • снять психологические зажимы
  • преодолеть личный кризис
  • развить эмоциональный интеллект
  • найти себя, свое дело, путь, смысл
  • найти решение сложных жизненных ситуаций
  • простроить стратегии личные, в бизнесе, на работе
  • развить личные качества для овладения навыками
  • организация и планирование

Какие навыки развивает коуч: 5 основных

1.  Научитесь перестать отвлекаться на ненужные задачи

2.  Избавитесь от оправданий, перестанете себе врать

3. Научитесь доводить дела до конца

4.  Быстро анализировать и находить выход из ситуации пользуясь коуч инструментами

5. Забудете о беспомощности. «не могу» смените на «хочу и буду»

Что делает коуч

  • Становятся партнером на пути к цели, не учителем и не гуру
  • Поддерживает и помогает анализировать
  • Дает инструменты для изменений и осознания

Чего коуч не делает

  • не занимается оценкой личности
  • не поучает, не занимается консалтингом
  • не занимается утешением и жалостью
  • не проводит психотерапию и не играет в игры
  • не поощряет вашу лень и бездействие
  • ничего не делает за вас

coaching

Общение с коучем: отличия

Разговор с коучем отличается от обычного разговора в нем пристуствует

  •  Безоценочное принятие - никаких ярлыков, осуждения, вас принимают таким как есть
  •  Открытость – ваши идеи можно выражать так как вам хочется, ничего не будет сдерживать
  •  Доверие – сможете честно говорить и не бояться что вас подставят или неправильно используют информацию
  •  Безопасность – ничего из сказанного коучу не будет передано третьим лицам без вашего согласия, конфиденциальность полная

Как работает лайф и бизнес коуч

Одна сессия занимает 45 минут, по предварительной договоренности это время может быть снижено или увеличено. Частота встреч должна быть достаточная, чтоб вы успевали продвинуться к цели. Встречаться без того, чтоб вы делали то, что решили делать смысла не имеет, движения вперед не будет.

Сессия начинается с прорабатывания вопросов, делаются определенные выводы, ставятся задачи , формируется план реализации, делается перерыв на пару недель (например)  для реализации плана, проходит следующая сессия, на которой обсуждается реализация предыдущих целей и ставятся новые.

Отличие коучинга именно в том, что не нужно много сессий в течение недели. Вы самостоятельно работаете над движением вперед каждый день и к коучу приходите только когда поставленные цели реализованы и нужно помощь в построении новых. Иногда клиенты нуждаются в поддержке (пинании) в течение недели, чтоб мотивировать и стимулировать подотчетность. Количество и формат такого контроля обсуждается дополнительно.

Сколько коуч сессий нужно для достижения результата

Обычно нужно от 3 до 5 сессий, редко меньше. Конечно это можно отличаться в зависимости от индивидуальных предпочтений. Кто-то выбирает более спокойный темп, а кому-то достаточно и одной сессии.

Коуч в Киеве отзывы