Женщины, которые родили малыша и переживают радость материнства в первый раз, обнаруживают, что их собственная личность внезапно «исчезла». Существует только ребенок и его проблемы и нужды. Постоянно ловят себя на том, что невозможно даже ненадолго переключиться и подумать  о себе. Конечно, это нормально для любой ответственной мамы. Важно заботится о ребенке и давать любовь и заботу тогда, когда он нуждается в этом больше всего.

Но что происходит после того, как ты провела в таком состоянии несколько месяцев или пару лет и надо возвращаться в обычную жизнь? Есть состояние большой неуверенности в себе и в том, насколько ты сможешь адекватно влиться в обычную жизнь. И в каком качестве в нее вливаться? Заниматься ли в жизни тем, что делала до этого или заняться чем то другим? Ведь все так сильно изменилось. Вдобавок  ощущение того, что за это время ты полностью лишилась всех бизнес навыков, давит и лишает уверенности в себе.

Если долго находиться в таком состоянии – то можно сильно травмироваться внутренне  и потерять окончательно уверенность в себе и своих силах. Как вариант можно после возвращения из декретного забросить мысли о карьере или начать метаться и обнаружить себя за делом, которое покажется «по силам», но будет совершенно не по сердцу, не будет вдохновлять и радовать. Такая работа, когда понедельники ненавидишь и с нетерпением ждешь пятниц удел людей, которые не верят в существование и поиск своего призвания.

Как же вернуться к жизни и найти себя поле долгого перерыва?

Возможно именно время декретного отпуска – это время, когда стоит серьезно задуматься о том, чтобы найти дело себе по душе, изменить свою жизнь к лучшему, найти свое призвание и гармонию в своей душе.

Можно попробовать вернуться в ту сферу деятельности, который ты занималась до этого. Это хорошая идея, особенно если она радовала и вдохновляла. Часто – происходит наоборот. Статистика говорит, что больше 70% работающих людей считают, что занимаются не своим делом и примерно 15 процентов откровенно ненавидят то, чем они занимаются.

Альтернатива -  попытаться поискать себя в других сферах. Как же понять что именно «твое»? Можно воспользоваться советом подруг, родителей или близких людей. Где взять уверенность в том, что они не питаются своим собственными фантазиями на эту тему? Возможно, это и неплохой вариант, если они вас очень хорошо знают. Иногда заканчивается все тем, что женщина мечется от одной профессию в другую – с продавцов в бухгалтеры, оттуда в косметологи и заканчивает тем, что преподает детям в частной школе.  Может быть, это и ваш путь – путь экспериментов со своими способностями, так сказать, поиски в «тумане на ощупь».

Есть еще одна альтернатива – более эффективная, на мой взгляд. Уже давно разработаны “career assessment” тесты, “тесты по профориентации», которые позволяют дать человеку «карту местности» - то есть понимать, какой работой заниматься, а кем работать точно не нужно. Такое понимание приходит, когда знаешь особенности своей уникальной личности, способностей и талантов, а также интересов и навыков. Это сильно сужает круг поисков и уменьшает драгоценное время на эксперименты.

Бесплатные тесты по профориентации можно легко найти в интернете. Как правило, они поверхностны и дают очень общие рекомендации типа «вам нужно работать с людьми» или «вам нужно работать с механизмами». 

 Я работаю комплексным подходом рассматриваю разные грани вашей личности – так что вы получаете по результатам объемную картину своей личности и понимание куда двигаться дальше. 

Один из тестов, который я предлагаю своим клиентам – это комплексный набор тестов и анкет . Мы рассматриваем 4 сферы жизни – личность, способности, интересы, ценности. После часового заполнения онлайн теста,  вы получаете целостную картину своей личности. В ходе последующей консультации мы проговариваем полученные результаты и обсуждаем более узкие сферы применения ваших талантов и способностей. Иногда обнаруживаются сферы развития, о которых вы раньше не задумывались. Появляется ясное понимание своих особенностей, которые обязательно нужно учитывать при принятии карьерных решений.

В конечном итоге это существенно сокращает круг поисков и дает более объемное понимание себя, укрепляет уверенность в своих способностях, и дает направление действий. Это похоже на фотографию, которую всегда можно достать и увидеть реальную (а не воображаемую) картину и таким образом принимать более осознанные решения при выборе работы.

Дети – это радость жизни, но чем счастливее  реализованные родители, тем более счастливы дети. Профориентация помогает «найти себя». Когда же родители «залипают» на жизни детей и не занимаются своей жизнью – это только мешает развитию ребенка и играет злую шутку – вместо помощи подавляет инициативу ребенка, которая является залогом жизненного успеха. Ведь в конечном итоге дети копируют именно дела, а не благие намерения родителей. Поэтому  важно стремиться исполнить свое призвание, искать и найти.  

Только так можно пережить настоящее счастье и полноту жизни и оставить наследие детям, которое невозможно переоценить.  

Если вы ещё не нашли своего дела, ищите. Не останавливайтесь. Как это бывает со всеми сердечными делами, вы узнаете, когда найдёте. И, как любые хорошие отношения, они становятся лучше и лучше с годами. Поэтому ищите, пока не найдёте. Не останавливайтесь.

Стивен Пол Джобс

Дата обновления: 14/01/2021 Михаил Дикий дипломированный психолог психотерапевт коуч . Прочитать об авторе