Исследования говорят о том, что только 30% действительно нуждающихся в помощи психолога обращаются за ней. А что происходит с остальными? Они ходят по больницам, где их перенаправляют от одного кабинета в другой и не могут помочь, или тихо страдают самостоятельно, сводя самих себя их близких.

Дело в том, что психологические расстройства, связанные с субдепрессивным состоянием или неврозом не лечатся обезболивающими.

Может время и тебе задуматься о том, не пора ли потратить время и деньги на профессиональную помощь психолога?

Какие существуют признаки того, что тебе возможно нужна такая помощь? Конечно, самая полезная стратегия – сначала исключить физические причины таких симптомов, проконсультировавшись у врачей, а потом уже искать профессионального психолога.

Тахикардия

Как это выглядит действительно? Сердце внезапно срывается в места в карьер и начинает биться очень часто и сильно, начинают потеть ладони, вы задыхаетесь. Обратите внимание на то, где это чаще всего происходит. Если место повторяется (например, в закрытом пространстве), это могут быть симптомы тревожного расстройства.

Портящиеся зубы

Ты замечаешь, что скрежет зубов сопровождает тебя и днем и родные говорят, что и ночью тоже, а стоматолог говорит о том, что зубы стираются. Когда стресс переходит в затяжную форму - то вещества в слюне, защищающие эмаль уже не так производятся как раньше и стирающаяся эмаль плохо защищает зубы.

Выпадение волос

Иногда волосы выпадают в связи с нервным переутомлением, сосуды спазмируются и кровь не подпитывает волосяные луковицы как раньше, и они начинают отмирать, а волосы - выпадают. При затяжном стрессе организму требуется гораздо больше питательных веществ, которые как правило поступают в организм в прежнем количестве и поэтому организм мудро перераспределяет их – отсекая от подпитки то, без чего можно прожить – а именно без твоих замечательных волос.

Зуд  

Без какой-либо аллергической причины и без видимых проблем с кожей тебе стремительно хочется чесаться. Хоть и моешься ты регулярно и насекомые тебя не кусают. Такая чесотка может быть проявлением внутреннего конфликта, раздирающего тебя изнутри. Например, твоя работа получила уже по крайней мере, но бросить ты ее не можешь потому что нужно выплачивать кредит, и ты не можешь отказаться от уровня жизни к которому привык, тем более что ты не хочешь, чтобы в твоей семье тебя считали неудачником. >

Люди тебя сторонятся

У тебя серьезно изменилось поведение в отношениях с людьми или настроение. Возможно, сначала знакомые спрашивали тебя «что с тобой случилось?», но ты не могла понять, что происходит с тобой и посчитала что они просто цепляются, а потом они просто начали тебя избегать. Обычно близкие люди – тонко улавливают изменения, которые с нами происходят. Это взгляд со стороны, которая нам доступна. Возможно, их критика – это неплохая причина задуматься о том, что все не могут быть неправы и есть в этом рациональное зерно. Если они желая помочь сталкиваются с враждебностью и каждый раз перед их носом захлопывается дверь в твой внутренний мир – они просто перестанут стучать в эту дверь. Не очень увлекает забота, не порождающая отклика.

 Постоянно все теряешь

Если ты не решаешь проблему внутреннего стресса, пожирающего ресурсы организма, то организм обычно начинает адаптироваться. Он производит специальные гормоны глюкортикоиды, которые переводят организм на медленные обороты в режим сохранения энергии, подавляя эмоциональную сферу. В результате ты становишься рассеянным человеком, который без интереса к жизни проживает день, в усталости и забывчивости.

Постоянные кошмары  

Вообще говоря, любое нарушение сна – не очень хороший признак. И бессонница, и неутомимое желание валяться в постели весь день – признак того, что не все в порядке с психологическим состоянием. Наличие кошмаров – это уже совсем плохой признак того, что психика находится под сильным давлением и таким образом пытается переварить разрывающий ее внутренний конфликт.  

Снижение иммунитета или аллергии

Ты начинаешь замечать, что стал гораздо чаще болеть. То простуда, то понос, то еще что-нибудь. Конечно, у болезни могут быть ясны физиологические причины. А если причины те же, а количество заболеваний в год резко возросло – то есть смысл задуматься, не связано ли это с психологическим стрессом. Дело в том, что гормон стресса – кортизол притупляет иммунную систему. Она перестает реагировать на инфекции и бактерии, как раньше. Поэтому ты становишься постоянным клиентом аптек.  

Непонятная аллергия

Те же кортикостероиды при стрессе вырабатываются более активно и вызывают в организме реакцию похожие на аллергию. Поэтому если врачи разводят руками и не могут понять в чем причина вашей аллергии – то может быть виновата не пыль или пыльца, а то, что ты не переносишь какую-то мучающую тебя ситуацию

Как правило, когда тело начинает нам говорить о наших проблемах - это означает что по-другому мы уже не хотим слышать. Это так называемая психосоматика – реакция тела на психологические проблемы.

Если вы у себя наблюдаете симптомы, не имеющие под собой физиологического основания – возможно вам стоит исследовать их, возможно вы сами от тебя скрываете какие-то психологические проблемы в своем теле. /p>

Я приглашаю вас воспользоваться отличным инструментом для анализа – психологической игрой «Психосоматика», не имеющей мировых аналогов. Она поможет вам узнать скрытые причины симптомов и найти ресурсы, которые помогут избавиться от них.

Вы можете записаться на консультацию нажав кнопку ниже прямо сейчас. Первоначальный разговор всегда безлатный.

Действуйте, и вас все получится!