Как воспринимать правильно отношения с психотерапевтом? Он не друг, но при этом он доверенное лицо. Тот ли он на кого можно выплескивать свой негатив, тревоги и переживания? Довольно сложно дать определение связи, которая существует между «моим психологом», «моим психотерапевтом» и клиентом.
Хотя на самом деле именно эти отношения и являются ключевыми для движения психотерапии вперед.
Давайте рассмотрим, что составляет эти отношения.
Безусловная любовь и принятие, перенос и контрперенос.
Отношения психотерапевта и клиента имеют парадоксальную природу. С одной стороны, мы чувствуем потребность в них, так как в них есть безусловная любовь и принятие, но при этом стремимся стать более самостоятельными чтобы обходиться без них. Сами встречи жестко регламентированы, и при этом существующие рамки встреч и отношений дают чувство безопасности и помогают открыто делиться своими переживаниями, страхами, желаниями. Конечно если вы нашли «своего терапевта» и у вас есть хороший контакт и доверие.
Эти субьективное восприятия друг друга описываются двумя терминами – контрперенос и перенос.
Перенос – наделение клиентом терапевта качествами других значимых людей. Клиент начинает переживать чувства к терапевту которые эти значимые люди вызывали в нем.
Контрперенос – это чувства у специалиста, которые рождает пациент. Как правило эти чувства помогают понять клиента лучше, если они осознаны. Чувства могут быть различными – гнев, раздражение, нежность или влечение, но при действия исключены.
Дружба и секс с клиентом невозможны, это является залогом безопасности. Он может проявлять любые чувства без страха злоупотребления ими со стороны психотерапевта.
Открытие себя настоящих
Для тех, у кого родители были сильно заняты на работе и не занимались особо воспитанием терапевт – идеальный собеседник. У него есть время на нас и внимание его направлено исключительно на клиента. Он искренне принимает и выслушивает.
Не давая оценок и советов терапевт позволяет нам открыться и быть самими собой. Мы ему можем раскрыть наши тайные стороны, комплексы. Избавляемся от ролей «сын, дочь, мать, менеджер, коллега» и можем быть такими как есть без социальных масок.
Психотерапевт - клиент психотерапевта
Сертифицированный специалист обязан пройти определенное количество часов личной терапии во время обучения, иначе он не получил бы сертификат психотерапевта.
Поэтому нельзя сказать, что разница между психотерапевтом и клиентом так уж велика. Периодически по мере необходимости сам психотерапевт может обращаться за помощью к коллегам в качестве клиента даже после окончания учебы. И это нормально.
Кажется, что единственный терапевт, у которого не было личной терапии – это сам Фрейд. Как со стоматологом - самому себе зубы не вылечишь и нужна внешняя помощь.
Договор на отношения психотерапевта и клиента
Безусловное 100% внимание которые направлено на клиента, при этом без оценок и с активным слушанием – это уникальная услуга. Именно поэтому эти отношения оплачиваются. Иначе это были бы несимметричные отношения где один получает все, а другой ничего. Деньги помогают клиенту освободиться от чувства долга, который есть в обычных отношениях и делают его самостоятельным в этом смысл договора.
Клиент может говорить обо всем – ведь это его время, с другой стороны понимая, что он сам оплачивает его, подход к использованию будет более осознанным.
Рамки отношений – залог свободы.
Несмотря на четкие рамки – регулярность сеансов, ограничения по времени, фиксированную оплату - терапия создает поле для истинной свободы. Чувства и желания терапевта отходят на задний план.
С клиентом в отличие от дружеских отношений равного обмена не происходит. При том что специалист не прячет своих чувств, но выдает их только если это поможет клиенту разобраться со своими проблемами. В этих отношениях есть дистанция, которая помогает клиенту.
Именно по этой причине этический кодекс психотерапевтов запрещает и дружбу, и сексуальные связи, так как подобные отношения могут навредить терапевтической работе.
Зеркальные отношения
Убеждение в том, что психотерапевт помогает и ему можно довериться работает на то, чтоб вести себя с ним так же как ведете себя с другими. Это помогает вам преодолевать свои негативные чувства которые рождаются во взаимодействии с другими. Если психотерапевт много говорит – вы можете научиться бороться за то, чтоб говорить больше, если тяжело переносите расставания с терапевтом – это повод научиться выносить разлуку с близкими.
Итак, отношения с психотерапевта с клиентом помогают пересмотреть привычные модели поведения в отношениях с людьми. При этом мы можем научиться уважать других не оценивая и при этом уважая себя.
Путь вместе
Психотерапевт главным образом работает своей личностью. Именно личность рождает присутствие реального человека. Психолог может быть очень интеллектуальным, но при сухим и теоретиком. С другой стороны, если вы чувствуете, что этот человек любил, страдал, боялся, побеждал свои трудности – это может стать для вас большой поддержкой на пути к себе. Отношения психотерапевта и клиента дают возможность пройти часть пути с помощью человека с опытом, которого вы сами нашли и выбрали. Если вдруг отношения с не сложились – вы можете найти другого специлалиста.
Терапевтические уникальные отношения однажды закончатся. Если клиент овладел способностью размышлять как терапевт значит ему уже не нужна помощь, и он сможет справляться самостоятельно. Это момент завершения психотерапии.
Если вы еще не размышляете о том, нужна ли вам психотерапия – буду рад помочь как психотерапевт онлайн и очно в Киеве. Первичный разговор всегда бесплатный.
Действуйте, и у вас все получится!
Дата обновления: 14/01/2021 Михаил Дикий 
дипломированный психолог психотерапевт коуч . Прочитать об авторе