В «доинтернетное» время существовало убеждение и в психотерапевтическом сообществе и медицинском, но есть только один эффективный способ общения с клиентом – лицом - к - лицу.

Но с появлением всемирной паутины, этот незыблемое раньше убеждение было поставлено под сомнение.

Хотя большинство обывателей, проживающих на территории  бывшего СССР считают, что медицина зарубежом совершенно беспроблемная, это мягко говоря, сильно преувеличено. На самом деле существуют и очереди и проблема с доступностью специалистов.  Совсем не редка ситуация, когда в радиусе пары десятков миль нет ни одного психолога и психотерапевта.

Чего нельзя сказать  о наличии интернета – он есть в каждом доме , даже в селах. Народ активно пользуется разными программами для общения – Skype, FaceTime, Facebook, WhatsApp, Viber итп.

А электронная почта и подавно есть практически у всех – как домашний адрес. Лавинообразный рост интернет торговли привел к тому, что люди привыкли покупать в интернете, и теперь понимают удобство и экономию при заказе онлайн товаров и услуг.

Очевидно, стал вопрос, можно ли решить свои психологические проблемы тоже по интернету, так чтоб не тратить лишних денег и времени? Насколько это может быть эффективно?  Есть вопрос – есть и ответ!  Так психологи и психотерапевты стали помогать  людям онлайн. Так сказать – технологии стали на страже психического здоровья )).

Поскольку защита прав потребителей работает на западе гораздо мощнее чем у нас, то тут же стали проводить исследования того, насколько такой способ эффективен.

Ниже вы обнаружите ссылки на эти исследования, и сами сможете с ними ознакомиться.

1.  Телепсихиатрия (консультации и последующее наблюдение онлайн) так же эффективны как и очные консультации. При это на 10% дешевле (данные канадского исследования). Исследование Цюрихского университета к удивлению исследователей выявило, что на самом деле онлайн консультации по эффективности хоть и незначительно, но даже превосходят очное консультирование.

2. Терапия депрессии с помощью когнитивно-поведенческой психотерапии онлайн более эффективна (ремиссия  42%), чем очная (ремиссия 24%). Шведское исследование показало, что нет значительной разницы между очной и онлайн психотерапией депрессивных состояний.

3.  Когнитивно-повечеднческая психотерапия показала эффективность при онлайн работе с ПТСР (пост травматическим стрессовым расстройсвом). Эффект терапии сохраняется после ее окончания, при этом улучшение продолжается даже без встреч со специалистом значительное время после терапии.

4.     Четырехлетнее исследование в США (98 609 человек) выявило, что процент повторных обращений с психосоматическими проблемами на 24,2% снизилось за этот период. Время пребывания на стационаре снизилось при этом на 26,6%.

5.   Так же исследователями были проанализированы 72 , в которых доказывали эффективность работе с  людьми с психологическими проблемами  онлайн. Исследование признает, что данные, которые описываются в исследованиях достаточно качественные, что указывает на достоверность выводов в этих исследованиях.

Поэтому сейчас в научном мире на западе онлайн консультации признаются наравне с очным консультированием, и очень широко применяются с уверенностью в качестве полученных результатов.

Да я и сам вижу по отзывам моих клиентов, что консультации онлайн очень эффективный метод работы.  Для меня нет лучшего доказательства – чем благодарность клиентов и их результаты.

Вы можете почитать отзывы на сайте. Большинство (примерно 90%) всех моих клиентов поняли, что онлайн консультации экономят время и деньги значительно, давая при этом гибкость в планировании консультаций и оперативность, которые вряд ли возможны при очном консультировании, и, поэтому выбрали именно этот инструмент общения.

Попробуйте онлайн консультации, психотерапию или коучинг. Первичная консультация совершенно бесплатна. Может быть, и вы увидите эти преимущества, и сможете воспользоваться ими вполне.

Действуйте, и у вас все получится!

Дата обновления: 14/01/2021 Михаил Дикий дипломированный психолог психотерапевт коуч . Прочитать об авторе