Часто клиент приходит ко мне ожидая, что я за него сделаю выбор.
Но к сожалению, психотерапия не для этого. Реальность такова, что ответственность за принятое решение лежит на вас, вы в ответе за последствия своих решений.
Смысл психотерапевтической или коучинговой работы в том, чтобы создать условия в которых вы найдете свои решения, а не выдавать уже готовые шаблонные советы и решения.
Так почему же так сложно принять решение самому? Почему обязательно нужно на кого-то переложить ответственность?
Исключение альтернатив – к сожалению, выбрав одно, вы не сможете выбрать другое)) Каждое «да» автоматически рождает «нет». Еще Аристотель говорил о сложности выбора на примере собаки, которая не может выбрать одну из двух одинаковых порций.
По-другому говоря «есть люди, сидящие на перекрестке и думающие что если долго на нем сидеть все пути сойдутся в один и уже не нужно будет выбирать».
Выбрав что-то одно мы автоматически отрезаем себя от другого.
Вина. Часто решение мешает принять вина, которая парализует волю. Плохие решения, принятые в прошлом, давят осознанием возможностей, которыми ты так и не воспользовался.
Вина блокирует решения. Ведь ответственность за себя и свою жизнь означает что мы сами пришли к этому выбору и сами отвечаем за него и за всю предыдущую жизнь. Мучения того, что правильный выбор мог быть сделан гораздо раньше терзают душу.
Страх измениться тоже мешает сделать выбор. Предположим вы приняли решение, уже не сомневаетесь и уверены в сделанном выборе. К примеру работа в другом городе подразумевает множество мелких решений которые связаны с большими изменениями. Чтобы измениться нужно мобилизовать много сил и внутри, и извне. Но даже при наличии сил, неизвестность и страхи могут не давать выбору осуществится парализует действия.
Вы блокируете свои желания. Сложно решиться, когда вы не знаете, чего хотите.
Часто люди не доверяют себе и тому, чего они желают, а поэтому подавляют то, чего хотят. Хочется казаться сильнее и тогда принимается решение не хотеть того, чего действительно хочешь. Ведь это может сделать тебя беззащитным или разоблачить. «Когда мои желания откроются это меня ослабит. Нет желаний – нет и разочарований или отвержения.
Это порождает серьезное нарушение – не способности чувствовать. Именно поэтому нужна работа с психотерапевтом для того, чтобы высвободить свои чувства и восстановить контакт с эмоциями.
Действуйте, и у вас все получится!
Дата обновления: 14/01/2021 Михаил Дикий 
дипломированный психолог психотерапевт коуч . Прочитать об авторе